虚胖：健脾、祛湿、补气 《养脾胃就是养命》作者新书_AZW3_MOBI_EPUB_翟煦，紫图出品 著_9787518970896_2020-09-01

内容简介

你是不是肉晃、背厚、精神差，肤色暗沉、脸部浮肿、神疲乏力、嗜睡、四肢冰冷、喝水都胖……其实你不是胖，是\"虚胖\"！摆脱虚胖，再臃肿的身材也能自然而然地瘦下来--想减肥先补虚！ 　　首届\"国医大师\"程莘农院士第四代传承人，中国中医科学院副主任医师翟煦博士，从根本上区分肥胖者的体质，依据不同体质类型给出针对性的方法和建议，告诉你四季减肥的误区和方法，从食物养生、穴位按摩着手，同时运用各种健脾胃、补气血、不失眠的小妙招，以最快的速度找准减肥关键点，让你持续瘦身不复胖。 　　文中涉及的所有药方均出自中医养生经典著作《黄帝内经》，言出有据，有典可查，确保安全、有效，让你摆脱虚胖，健康、优雅、永不反弹地瘦！