AL123 人文社科会员免费专区文学 2022-07-23

冰淇淋当早餐也不错_AZW3_MOBI_EPUB_劳拉·简·威廉姆斯

内容节选

19 无法快进的害怕时刻带着孩子们看《捉鬼敢死队》（Ghostbusters）的时候，我告诉害怕幽灵的小六：“是有点吓人。每部电影都有吓人的桥段。如果你害怕了，就坐在我腿上，或者闭上眼，等我告诉你可以了，你再睁开。但我们不要跑开好吗？吓人的地方一会儿就没了。” 我之所以跟小六这么说，是因为我们无法快进生活中害怕的时刻。你只能坐着，直到这种恐惧感一点点退却。事实上，在《捉鬼敢死队》这样的喜剧电影中，惊悚过后紧接着是搞笑桥段。你只要安稳地一直坐着，好运就会到来。生活也是一样。当你感到害怕，处于几乎山穷水尽的至暗时刻，此时你要做的是好好倾听。你需要倾听爱你的人、你尊重的人以及自己那颗慢慢跳动的心。你要明白，尽管害怕时刻可能会持续得比想象中更久一些，但终将结束。把你的恐惧写下，对其使用“那又如何？”法则。“我担心这本书永远不会出版。”那又如何？“如果这本书永远出版不了，那所有工作都是白费功夫。”那又如何？“如果所有这些都是徒劳一场，那就证明我根本没有天赋，而我人生的全部意义就在于成为一位才华横溢的作家。”好吧，这只是我本人的问题。由于写作的缘故，我自认为自己“特别”，所以一旦有人认为我不是好作家，我就会觉得自己不再特别。每当面对这种情况，我就写下来，以白纸黑字的方式对待这种恐惧。我发现，如果把自我价值寄托于外来评价，我永远无法感到满足。我必须摒弃自我设定，脱离原有思维方式，承认自己记得很多人的生日，知道哪种戈贡佐拉干奶酪最配无花果，能够模仿迷人的澳大利亚口音，而且非常擅长抖臀舞。这些才是重要的事情。因此，写作变成了我的快乐，是一段旅程，而非结果。我提醒自己，也以此提醒你，我们都有自我价值。再次提醒：我们要做的是让自己感觉良好的事。多做让自己感觉良好的事，少做其他的事。你必须粉碎先入为主的观念和有关自己的执念、计划或者决定，让光透进来（如果这些观念、想法等不能满足你的话，那就完全放弃）。然后，全神贯注地在残骸中，从那些我们想要的碎片里，发现那些吸引目光的小小微光。让我们目光聚焦于那一点点美丽微光，让自己相信这就是自我的价值与意义。假装自己有重建自我的勇气，直到真正成为那个强大而不必假装的自己。选择一个重点或者一个新的理由，清楚自己接下来无论如何重建，自我都会比之前更加强大。然而，重复一次、两次，哪怕1100万次。这样无休无止的自我重建会让你产生自己......