《爱的八次约会》（享誉世界的“婚姻教皇”、《幸福的婚姻》作者约翰•戈特曼 全新力作！3000段亲密关系，40余年不断跟进、研究成果总结，创造一生的亲密关系）_AZW3_MOBI_EPUB_约翰•戈特曼

内容节选

CHAPTER 6 成长的空间 把我们的关系放在第一位，把孩子放在第二位。因为我们可以为孩子做的最好的事情，就是我们牢固的婚姻关系，使孩子能生活在一个父母恩爱的环境中。 “当你不知道以后会发生什么时，真的很难去谈论家庭生活。大家都知道家庭是最重要的，但是到底什么是家庭？是只有你和伴侣两个人，还是可以有和家人一样的朋友，或者还有孩子？我想要1个孩子，” 贾马尔说，“但是只要1个，世界人口实在是太多了。我不知道我理想中的家庭是什么样子，但是我希望和我的原生家庭相反。” 贾马尔和露西安娜已经订婚，并打算明年结婚。他们都来自子女比较多的家庭，都想要孩子，但是他们在要多少孩子上还没有达成一致。“1个孩子太孤单，” 露西安娜说，“2个孩子太千篇一律，我觉得3个最完美。这样就组成了一个大家庭，又不会过于拥挤。” 但是贾马尔强烈反对，他觉得应该只要一个孩子。“在我家里，孩子永远得不到足够的关注。我家有5个孩子，我父母似乎总是处于财务危机模式，一直忙得团团转。他们很爱我们，但是我觉得因为孩子太多，他们总是要操劳家庭成员基本的生存问题，而顾不上关注别的。很多时候我们都待在家里，大部分情况下是因为没有足够的钱让我们中的任何一个走出家门，这绝不是我所认为的高质量生活。我父母都有工作，我认为我母亲的工作时间比我父亲的更长。他们总是筋疲力尽，我搞不明白他们为什么要生这么多的孩子。” 露西安娜有3个兄弟姐妹，她的母亲不外出工作。“她是一个传统的家庭女性，总是能充分参与我们的教育和社交生活中，而且她很爱母亲这个身份。我们总是在一起吃晚餐，厨房里挂着一个很大的日历，我母亲会在日历上安排好我们的日常活动和体育运动。她特别擅长管理人，我敢发誓她有当CEO的才能。她从来没有表现出压力很大的样子，或者表现出她错失了人生的什么机会。即便是现在，孩子们都不在家了，她的生活也特别充实，她总是外出当志愿者，并在基督教青年会教书。她真的很爱孩子。我觉得如果我父亲能力足够，她可能会生10个孩子。但是我父母总是强调孩子要独立自主，从我们学会走路起他们就教导我们要独立。在大学里，我有朋友不知道该怎么洗衣服或煎鸡蛋，我觉得这实在是太难以理解了。我想追求我的职业梦想，但是我觉得可以一边从事自己所喜爱的工作，一边给予孩子足够的陪伴时间和关注度，所需要的不过是一个很大的日历而已。” 贾马尔和露西安娜在要孩子方面达成了一致，而是否要孩子这一点也是决定关系成败的一个要素。“我不会和一个‘丁克主义者’在一起的，” 露西安娜说，“但是我觉得孩子的数量是可以商量的，我们都不知道以后的生活会是什么样子，我们只知道生活会发生巨大变化，或许是我们难以预知的疯狂变化。所以我觉得虽然我现在想要3个小孩，以后面对现实的时候我也许会改变主意。” 但是，在以后怎么教育孩子，以及在把孩子培养成什么样的人方面，他们之间存在分歧。“我希望我的孩子能努力工作，” 贾马尔说，“我希望他或她能善良，无私，不要贪婪或骄纵。” 露西安娜则希望他们能在教育上有很长远的发展。“获得硕士学位或是更高的学位。我想让他们重视学业，热爱学习。” 贾马尔开始皱眉头。“如果要3个孩子，这要花很多钱。除非我们能让其中两个不那么看重学业。但是作为父母你能这么干吗？考虑到教育支出，我们更应该只要一个孩子！” 露西安娜笑了起来。“我希望他们能像你一样幽默外向。你真的很擅长社交，我希望他们和不同群体的人都能很好地相处。我比较害羞、内向，但是你很擅长和不同的人打交道，我希望他们在这方面能随你。” 贾马尔则希望孩子能继承露西安娜自信坚韧的品格。“她永不服输，对认定的东西总是那么坚韧不拔。我希望我的孩子能拥有她这种品质。或者是孩子们，因为她是不会放弃要3个孩子的想法的。” 贾马尔和露西安娜能相互妥协，并带着幽默感来讨论要多少孩子，这让我们能预测出他们之间不会有太大的矛盾。他们都很开放、灵活，并能真正理解对方的想法。我们希望你们也能以同样的幽默感和灵活度来讨论这一话题。 对不同的人来说，家庭的含义不同。传统意义上对家庭的定义是：志趣相投的丈夫和妻子、两个孩子、书架、电视机和一个围着白色栏杆的房子。但是如今，家庭的含义已经更加多元化。可以有亲生子女、继子女、收养的孩子、寄养的孩子，甚至没有孩子，或者家里还可以住着你丈夫那永远长不大的最好的朋友。现在还有同性夫妻以及变性父母。另外，家庭里或许不仅有你和伴侣，可能还有亲戚、宠物、密友。所以，家，其实可以定义为：无论你在哪儿，和谁在一起，你都可以感到被爱，有归属感和安定感。 不管是现在还是未来，你怎么定义家庭都取决于你和你的伴侣。因此，你们需要谈论家庭的含义，以及你们理想中的家庭是什么样子的。如果你们计划要孩子，要讨论怎么用婚姻中的爱来互相滋养，并把这份爱扩展到滋养孩子，对此你们要事先达成相互理解。现在讨论这些事情能免去以后......

1. CHAPTER 1 一生的亲密关系始于有意义的对话
1. 完美爱情的8个关键对话
1. 对话永远都不嫌早，不嫌晚
2. 关于爱情的科学实验
3. 决定婚姻成败的因素
4. 为什么要挽救你的亲密关系
2. 完美爱情的秘诀：约会之夜
1. 感情中的重要约定
2. 专属两人的内心交流
3. 约会之夜的拦路虎
4. 完美爱情的原则
3. 亲密对话的四大技巧
1. 技巧1 如何在交谈中加入自己的感受？
2. 技巧2 如何聊得更深入？
3. 技巧3 如何帮助另一半敞开心扉、滔滔不绝？
4. 技巧4 如何表达包容、共情、理解？
4. 倾听的艺术
2. CHAPTER 2 如何避免“婚内孤独”
1. 忠诚就是全情投入
2. 信任就是完全接受对方
3. 坦诚相待，建立信任机制
4. 当信任已经遭到破坏时怎么解决
5. 培养你的喜爱与赞美
3. CHAPTER 3 为什么会吵架
1. 冲突不一定要解决
2. 如何解决僵局
3. 如何正确地吵架
4. CHAPTER 4 别让爱情死于“无性婚姻”
1. 什么频率的性生活算正常
2. 为人父母后的性生活
3. 谈论性生活才能改善性生活
4. 如何发起性邀请
5. 维持满意性生活的两大方法：激吻和赞美
5. CHAPTER 5 爱情的代价
1. 爱情与面包并非不可兼得
2. 婚姻杀手：工作与家务分工
3. 当工作挣钱影响亲密关系该怎么办
4. 当工作成为爱情中的第三者
5. 理解彼此与金钱有关的经历
6. 多少钱才算足够？
6. CHAPTER 6 成长的空间
1. 伴侣第一，孩子第二
2. 养育孩子会遇到的问题
7. CHAPTER 7 让爱情充满新鲜感
1. 玩乐是促进亲密的灵药
2. 玩不到一起时怎么办
3. 找到有共同乐趣的活动
4. 一同冒险，点燃生命的激情
5. 如何对另一半保持热恋感
6. 规划你们的冒险活动
8. CHAPTER 8 好的爱情是共同成长
1. 创造共同的人生意义
2. 适应伴侣的成长和改变
9. CHAPTER 9 让彼此发光
1. 轮流妥协，帮助对方追逐梦想
2. 组成一个梦之队
10. 结语
1. 感情生活，且行且珍惜
11. 附录
1. 一、更多开放式问题
2. 二、额外的约会演练
12. 致谢
13. 尾注