AL123 人文社科免费专区文学 2022-09-19

身体的痛，是心灵的伤【武志红赞赏推荐，资深舞动治疗师王宇赤首部作品！任何人都无法隐藏内心的秘密，因为你的身体会说话，从身体开始，疗愈隐藏在心灵深处的创伤，释放情绪，创造身心合一的人生】_AZW3_MOBI_EPUB_王宇赤

内容节选

情绪是如何“装”进胃里的？我们都知道胃里有食物，胃里有情绪的说法却不常听到。胃里装的，有形的是食物，无形的是情绪。胃是人体负责接收、消化、吸收食物的器官。胃接收一切外来的东西，只要我们塞进嘴巴里的东西，如果没有被吐出来，就会进入胃里。进入胃里的食物，如果反胃，呕吐出来，表明拒绝、排斥的态度。如果不呕吐，胃就会接收一切需要消化的东西，包括物质世界的食物，心理世界的感受和情绪。胃有接收的特质。接收，需要有接收的意愿，有开放、顺从的态度。胃具有与女性角色相似的特质：水一样的感觉，包容、接收、顺从的接纳进到胃里一切，包括食物和情绪。胃还具有与男性角色相似的功能：制造和分泌胃酸。胃酸腐蚀、灼伤、分解的特性是具有攻击性的。如果无法有意识地化解愤怒，或是将愤怒彻底转化成攻击性行为，就会“吞下怒气”。攻击性和怒气会以胃酸的形式留在身体里，让胃产生不舒服的感觉。胃的实际功能是消化、吸收食物，象征性功能是处理、化解情绪。胃部出现问题，除了生理原因外，更多是因为没办法好好处理情绪引起的。胃通过打嗝，释放压抑的情绪。我小时候的邻居，是一位戴着眼镜、40岁左右的中学男老师。他每次跟老婆吵完架，就会打嗝，一个接一个，声音很响，可以持续很长时间，这点让我记忆犹新。我小时候很想知道，这么响的声音，是怎么从人的嘴巴里发出来的。所以，每次只要他打嗝，我就一直跟在他后面，想看个究竟。他们两口子几乎每到周末，都会或大或小地吵一架。他老婆非常强势，很会骂人，语速很快，中间几乎没有停顿。他老婆骂他，他根本插不上嘴，有时把脸都憋红了，还是说不出话来。他会叹气、跺脚，有时握紧拳头，身体上半身向下沉。这个动作给人压抑自己、忍耐、把东西硬生生压下去的感觉。他压下去的是被老婆骂，又无法反抗的愤怒情绪。这些情绪堆积在身体里，没办法得到释放。他的胃发挥接收功能，接收了他的情绪，通过“打嗝”，帮助他表达并释放那些压抑的愤怒情绪。打嗝的声音又长又响，累积的情绪又深又重。经常打嗝的人，可以想想自己是不是有太多压抑的情绪无法得到释放，需要通过打嗝来帮助你呢？胃通过生病，表达无法消化的情绪。我的一位叔叔有着多年的胃病，经常被胃酸、胃痛折磨。他胃痛时，总是手捂着胃，弯着腰，一脸痛苦的表情。他和婶婶的关系也不好，但跟上面那对夫妻不一样的是，他们之间不仅没有争吵，还没有沟通，甚至很少听到他们交谈。婶婶的脾气特别怪，一点事不顺心就会默默流泪，或者拿起剪刀剪衣服、被子。叔叔不敢招惹婶婶，总是默不作声，远远地看着、躲着、让着。叔叔心里很憋屈，也很苦。他平时很沉默，什么话也不说，跟亲戚们也不交流，大家问他过得怎么样，他都是点头搪塞过去。但一到逢年过节，家里的男人们喝酒，叔叔就会抢酒喝，让自己喝醉。喝醉之后他就会呕吐，吐在床上、被子上，一边吐一边骂：“没用的东西，要你干吗！” 他们没有小孩，因为婶婶不能生育。叔叔心里对婶婶不能生育这件事情一直非常不满。他想要自己的孩子，喝醉酒时就会说：“我不能断子绝孙啊！”叔叔的个性软弱，对婶婶又有依赖，他对婶婶的怨恨，常年都不能也不敢表达。这些怨气被他生吞活剥地吞下去了，只有在喝醉之后，才能以激烈的方式得以抒发。婶婶的性格忧郁寡欢，行为极端。每次叔叔喝醉之后，他们都会大闹一场：摔盆子、摔碗、剪衣服、剪被子……闹得不可开交。无论是喝酒，还是忍气吞声，都会给胃带来伤害。喝酒给胃造成有形的伤害，怨恨的情绪给胃带来无形的伤害。叔叔喝醉后和婶婶的“大闹一场”，是他们之间的交流方式。他们在大闹中，通过对骂进行不多见的交流，通过厮打进行少有的身体接触。他们平时的相处模式，让激发的强烈情绪就像一整块肉，没有经过咀嚼，就直接吞下去，堵在胃里，无法消化，造成胃胀气，对胃造成伤害。胃不能吸收没有咀嚼过的食物，也不能消化未经处理的强烈情绪。牙齿咀嚼是释放攻击性的过程，缺乏咀嚼的食物，没有消化的情绪，直接把攻击性的任务留给胃，让胃来承担，给胃带来沉重的负担。胃在消化没有咀嚼过的食物和情绪时会分泌很多胃酸，形成胃病。胃部经常胀气、有胃病的人，除了胃本身的问题外，还可以从自己如何处理情绪入手想一想，是不是自己吞下了太多无法消化的情绪。什么样的人格特质容易形成胃病。有胃病的人，不能吃硬的东西，流质、煮烂的食物最适合他们。这些食物的特点象征着攻击性得到处理。他们惧怕冲突，不愿意与人发生冲突，渴望没有冲突、其乐融融的童年时光。有胃病的人，胃不能承受压迫感，不能受到任何刺激，如过冷过热、辛辣、烟酒等，象征他们不能接受新观念，不能接受挑战，自体脆弱、固化。有胃溃疡的人，是把不能向外表达的攻击性转向自身，用消耗身体的方式表达攻击。胃溃疡是消化胃壁本身的结果，就是要把自己消化掉，有活剥自己皮的感觉。这听上去很恐怖是不是？我叔叔的胃病就是十二指肠胃溃疡，胃痛，胃酸多。他人很瘦，脸色蜡黄，无精打采，用......