改变你想法的101篇文章_AZW3_MOBI_EPUB_布里安娜·威斯特

内容节选

第50篇 我们是如何被他人的价值观绑架的 人们会让会计师为他们规划生活蓝图。 会计师可以告诉你如何生活,在哪里生活。什么会升值,什么会带来损失。怎么购买节日礼物和投资孩子的教育最划算。我们衡量生活质量的标准不是我们做了什么或做了多少,而是我们在别人眼中的形象和我们获取的收入。 这件事不是我们的错。当今的主流文化以及我们在潜移默化中接受的观念都在告诉我们,如果我们拥有的财产还不能让我们感到激动和兴奋,那就说明我们还不够富足。 这种衡量标准只能用在物质生活的最初级层面上。你的银行账户余额末尾多加一个0,或者新买了各种各样的物品,只能改变你拥有的东西的数量,却无法代表你能多么深刻地发自内心地欣赏它们,感受它们,享受它们,因它们而幸福。 如果仅凭个人经验无法证明这一点,那么尽可以从众所周知的大量研究中寻找证明。 外在的收获不会带来内在的满足。 但我们还是会继续钻牛角尖。我们依然会被那些所谓的“有形资产”所奴役。我们仍然相信,外在的东西可以改变我们内在的感知,改变我们欣赏和感受的能力。 一旦我们开始相信,只有财富和地位能给我们带来满足感,我们就会变成转轮上的仓鼠,一不小心就会在那里度过余生。 我们似乎都受到了狄德罗效应(愈得愈不足效应)的影响。丹尼斯·狄德罗(Denis Diderot)是启蒙运动时期的一位法国哲学家,他写过一篇文章,《与旧睡袍别离之后的烦恼》(Regrets On Parting With My Old Dressing Gown)。据说他本来一直过着简单幸福的生活,直到一位朋友送给他一件礼物——一件华丽的猩红色睡袍。他在自己的小公寓里将这件衣服穿得越久,他那种简单的生活就越显得……不协调。 然后他就开始想要新家具,因为一个穿着这么漂亮的睡袍的人不应该住在简陋的家里。然后他又想换掉其他衣服、墙上挂的画,还有目之所及的各种东西。最终他负债累累,为了维持家中的奢华,他辛苦工作了一辈子——这是一项永无止境的任务。 现代的日常生活让我们不断地沉浸在广告和“成功故事”中,这些故事都在宣扬奢侈的生活,导致我们无法退后一步客观地审视这个体系。 我从来没有见过任何一位神祇像一张纸币那样被人崇拜和爱慕。最阴险的操控者从不会让你知道,你正在被他们控制。他们把你的需求设定为转轮,让你在上面不停奔跑,盯着虚幻的屏幕,以为你正在朝着最终目标前进。你看不到的是,在他们关住你的笼子后面,你拼命蹬着的转轮正源源不断地为他们的垄断提供能量。 由于这种已经被设置好倾向的集体心态,我们相信各种各样的“商品广告”,接受相关的教育,努力做一个“有用的人”,挣钱,变得有吸引力,勤奋工作,拥有一个好职位,买一栋房子,实现对未来的各种设想。 下次你再把学历等同于教育时,想想我们这个社会各个方面的现状吧——我们渴求的是知识,而教育带来的似乎只有“好处”。哪怕对学习没有兴趣,人们也要去努力获得学位。大家都相信只有得到学位,才算是完成了教育。 我们像发糖果一样颁发空洞的学位证书,这些学位所承诺的成功必须以高昂的、令人窒息的成本去获得。我们无视偏见和歧视,对它们一笑而过,因为这就是我们得到的教育,我们认为这是“正确的”。 我不是说教育没有价值。我认为这是唯一真正有价值的东西,而我们却没有真正把它带给大众。我梦想有一天,大学毕业生离开学校时不再认为他们的教育只是一部绑在腿上的助力器,让他们可以大半辈子在公司这台跑步机上不停地跑下去;我梦想我们的年轻人能够从教育中获得知识、文化、崭新视角和学习机会,知道是什么在推动他们一步步前进,知道如何客观地质疑一切,讨论每一件事情,选择他们想要的生活,而不是执着于别人为他们选择的生活。 无论是霍布斯、柏拉图、斯宾诺莎、休谟、洛克、尼采、乔布斯、温图尔、笛卡尔、贝多芬、扎克伯格、林肯、洛克菲勒、爱迪生、迪斯尼,还是其他那些改变游戏规则的头脑聪明的人,他们都不是学者。这些人的成功模式足以被归纳出一种趋势,让你不得不猜想他们取得(非凡的)成功的原因之一正是他们从不盲目相信一件事是“好”的。他们的想法从来没有按照别人的喜好进行过矫正和调整。他们从来不会为了拿高分而压制自己的真实想法,也不会用许多年时间汇总别人的观点并称之为“研究”。 柏拉图在《理想国》中讲了一个寓言:一群囚犯生活在洞穴中,手脚被捆住,无法转身,只能背对着洞口。他们面前是一堵墙,身后燃烧着一堆火,他们在墙上看到自己和事物的影子,认为这些影子是真实的。后来有人爬出了洞穴,才发现真正真实的世界。不管这是不是比喻,我们都需要明白,背后的火光才是最真实的教育,因为我们不必亲眼看到它就能理解它。我们只需要把我们感知到的幻象拼凑起来,就能理解我们身后的一切。 事实上,说到底,危险的不是我们自己的幻想,而是别人的幻想——尤其是我们不仅把他们的幻想当作我们生活中不可分割的一部分,而且还相信那些幻想是......

  1. 扉页
  2. 目录
  3. 导言
  4. 第1篇 这些潜意识行为,在阻止你获得你想要的生活
  5. 第2篇 日常习惯的力量
  6. 第3篇 高情商的人不会做的10件事
  7. 第4篇 我们曾经爱过的人是怎么变成陌生人的
  8. 第5篇 社交智商高的人的16种表现
  9. 第6篇 有这些不适感,证明你走对了路
  10. 第7篇 被你压抑最深的感受,想要告诉你什么
  11. 第8篇 你的任何一部分都不能代表你
  12. 第9篇 这20个迹象说明你做的比你以为的要好
  13. 第10篇 人们是如何阻碍自己获得幸福的
  14. 第11篇 追求卓越的幸福
  15. 第12篇 知行差距:究竟是什么阻止我们行动
  16. 第13篇 比那些消耗你的事更值得思考的101件事
  17. 第14篇 你必须在20多岁的时候放弃这些想法
  18. 第15篇 如果你不知道自己在做什么,就读读这篇文章
  19. 第16篇 8种认知偏差正在塑造你体验人生的方式
  20. 第17篇 内心强大的人不会做的事
  21. 第18篇 我们对情绪的10个误解
  22. 第19篇 你没有意识到的那些小事正在影响你的身体感受
  23. 第20篇 设定目标是为了享受你所拥有的,而不是去追逐你没有的
  24. 第21篇 不让非理性的想法毁掉你的生活的102种方法
  25. 第22篇 创造力的内在禅意
  26. 第23篇 一切事的发生都是为了帮助你
  27. 第24篇 挡在你幸福之路上的只有你自己
  28. 第25篇 走出舒适区,跨越停滞区:从新手到大师的过程
  29. 第26篇 如果你厌倦了去争取别人的爱,你要问自己这个问题
  30. 第27篇 站在你双脚所在的地方:这句话能够提醒你,人生就是此刻
  31. 第28篇 这16个问题会告诉你,“你是谁”以及“你注定要做的事”
  32. 第29篇 如何知道你的进步超出了你的想象
  33. 第30篇 一些迹象表明,你人生中唯一的问题就是你如何看待人生
  34. 第31篇 你会聪明地争论吗?从防御到反驳,7种主要的争论方式
  35. 第32篇 精神崩溃,实际上是一种情绪突破
  36. 第33篇 怎样才能做到不再为生活忧虑,而是开始专注于生活带给你的感受
  37. 第34篇 为什么你不应该寻求舒适
  38. 第35篇 自尊的六大支柱:自尊不是感觉,而是思考方式
  39. 第36篇 为什么你应该感谢那些伤害你最深的人
  40. 第37篇 你总想知道自己是怎么走到今天这一步的,这会阻碍你继续往前走
  41. 第38篇 如何为心灵排毒(而且不需要玩消失)
  42. 第39篇 12个迹象表明,你生活中唯一的问题就是 想得太多,做得太少
  43. 第40篇 在这个崇尚“激情”的时代,为什么理性的人生活得更好
  44. 第41篇 在追求你想要的生活之前,你需要知道关于自己的一些事
  45. 第42篇 情绪健康的人会如何做
  46. 第43篇 何谓美好生活
  47. 第44篇 有一种声音是无言的,关键是你如何去倾听
  48. 第45篇 还没找到合适的词语来描述的体验
  49. 第46篇 你是怎么成为自己最大的敌人的(或许你还没意识到)
  50. 第47篇 如果我们看到的是灵魂,而不是肉体
  51. 第48篇 你还没有得到想要的爱的16个原因
  52. 第49篇 这一年如何(真正地)改变你的生活
  53. 第50篇 我们是如何被他人的价值观绑架的
  54. 第51篇 如何放下对一个人的爱
  55. 第52篇 为什么我们潜意识里喜欢给自己制造问题
  56. 第53篇 为什么灵魂需要肉体
  57. 第54篇 停下来的重要性:为什么我们迫切需要腾出时间什么都不做
  58. 第55篇 从你的依恋风格分析,为什么你会在情感关系中挣扎
  59. 第56篇 被抑制的情绪又出现在你生活中的16种迹象
  60. 第57篇 50个人谈他们有生以来最自由的想法
  61. 第58篇 你才20多岁,从头开始还不晚
  62. 第59篇 你坚持的17个生活理念,其实只会阻碍你
  63. 第60篇 如何让自己值得拥有想要的生活
  64. 第61篇 我们很少要求自己,却期望别人能做到的事
  65. 第62篇 你不必为了配得上别人的爱而全方位地“爱自己”
  66. 第63篇 如果你还没有找到想要的感情,你需要问自己30个问题
  67. 第64篇 诚实是一种美德
  68. 第65篇 痛苦能促进你成长的7个理由
  69. 第66篇 为什么我们会紧紧抓住那些不属于我们的东西
  70. 第67篇 你不该在20多岁的年纪做的事
  71. 第68篇 那些有满足感的人都知道的11件事
  72. 第69篇 失去爱情的人知道了什么
  73. 第70篇 追求简单
  74. 第71篇 给那些不知道自己在做什么的人的18个小提示
  75. 第72篇 觉察的艺术:如何做到不厌恶自己
  76. 第73篇 当你不知道下一步该怎样走的时候,问自己这10个问题
  77. 第74篇 没有放手这回事,只是不得不接受已失去的事实
  78. 第75篇 你是一本写满故事的书
  79. 第76篇 各种迹象表明,这个世界正在经历意识上的转变
  80. 第77篇 不去感觉伤害,你就不曾受到伤害
  81. 第78篇 独处时发现的事
  82. 第79篇 如何培养没有焦虑问题的孩子
  83. 第80篇 痛苦是一种提醒,告诉你有些重要的东西需要学习
  84. 第81篇 所有的关系,其实都是你和自己的关系
  85. 第82篇 让你和别人关系更紧密的15个方法
  86. 第83篇 你值得拥有更多的幸福
  87. 第84篇 独立思考的8个步骤
  88. 第85篇 我们为什么会选择去爱那些不能给我们爱的回报的人
  89. 第86篇 并非每个人都会以你能理解的方式爱你
  90. 第87篇 如何驯服你内心的魔鬼
  91. 第88篇 我们为什么会拒绝积极思维
  92. 第89篇 不抵抗的哲学:“顺其自然”和“逆来顺受”的区别
  93. 第90篇 当你觉得自己不值得被好好对待的时候,你尤其要对自己好一点
  94. 第91篇 15种最常见的认知扭曲
  95. 第92篇 比你的身体外观更重要的101件事
  96. 第93篇 禅宗的7个原则以及在现代生活中的应用
  97. 第94篇 6个迹象表明你有正常的社交敏感度
  98. 第95篇 现在就是你拥有的全部
  99. 第96篇 “无心”的艺术
  100. 第97篇 你的感觉如何和你如何看待这种感觉,两者之间的区别
  101. 第98篇 消极思维的力量
  102. 第99篇 如何缓解焦虑,自我疗愈
  103. 第100篇 停止追逐幸福
  104. 第101篇 如果你想活出生命的真义,如果你正在经历心灵、自我、思维方式和生活方式的转变,你应该知道些什么