AL123 人文社科免费专区文学 2022-12-02

持续成长_AZW3_MOBI_EPUB_李尚龙

内容节选

为什么有人会觉得脑袋不够用在职场中，经常有人说：“我脑袋不够用。”其实在生活中也有很多人这么说，这是为什么呢？直到我看到了《稀缺》，它对我的影响非常大。网上有个段子是这么说的：“为什么有些人几毛钱都会斤斤计较？假设你的手机有99%的电，你当然不会在乎那1%；但倘若你的手机里只有1%的电了，你当然就会很在乎那1%。”这句话听起来逻辑很对，但仔细想是有问题的。网上还有很多类似金句，听起来都很对，仔细一想还是存在很多问题的。比如，你为什么非要把自己逼到拿1%电量的手机出门的地步呢？你就不能带个充电线？不能带个充电宝？人不要总是把自己逼入稀缺陷阱，要在有时防无时，莫到无时想有时。比如，我一个月赚的工资虽然不多，但无论多少，我拿到工资都会先去银行存个10%，作为将来救急的备用金。从刚出来工作到今天，无论收入多少，我都会存钱。因为我不要把自己逼到将来有一天要找人借钱才能应急的那种稀缺状态中去。除了金钱上的稀缺，还有思维上的稀缺，一定不要把自己的每一天都安排得特别满，每天要给自己多一点锻炼和反思的时间，这样你的日子可以过得更充实一些。当你明白稀缺是生活的本质，但你可以通过改变思维战胜它时，你就会厘清以下这些思考：为什么穷人越来越穷，富人越来越富？为什么月末总是没钱花？为什么人总是缺钱、缺时间、缺精力？长期稀缺的人，会不会伤害到自己的思维？ …… 一、什么是稀缺稀缺的定义很简单：就是“拥有”少于“需要”。比如，我现在有1万元的存款，但我需要100万元，我是稀缺的。但如果我只需要8000元，我就是富足的。所以一个人在社会上生存，想要不稀缺只用做到两点：第一，增加自己的物质；第二，降低自己的欲望。稀缺不仅仅是客观上的物质稀缺，我们更应该关注的是心态稀缺和思维稀缺。心态稀缺和思维稀缺本质上比物质稀缺还要可怕，这就是网上总有人爱说的“穷人思维”，当然，我们其实不应该把人粗鲁地分为穷人和富人，但可以分为思维稀缺的人和思维富足的人。不过，稀缺也有一定的好处，比如，稀缺可以提高效率。举个例子，期末考试临近，你之前没有复习，临时抱佛脚，这几天你的效率是不是特别高？因为时间稀缺了，你这几天下的功夫就能赶上过去一学期的。那你过去一学期为什么不多抽几天学习呢？因为时间没到。这个时候，你的全神贯注可以达到任何事情都打扰不了你的程度，你只关心自己的学习。你会进入一种全神贯注的状态，只关注手里的学习任务，这也是进入了稀缺状态。工作上也是一样，最后几天永远是最重要的几天，这种稀缺状态有什么好处呢？它能带来专注红利。 “专注红利”的意思就是，短时间内注意力高度集中，让我们高产出地工作，我们会在专注红利的帮助下把仅有的资源用得淋漓尽致。你想提高注意力，可以给自己制造出一种稀缺的状态。比如，给自己设立截止日期。这个效果是非常好的。我写作的时候就是这样，每次在出版社催稿前，我才开始爆发出惊人的创作速度。比尔·沃特森导演在《卡尔文与霍布斯虎》里写过一段话：霍布斯：你构思好要写的小说了吗？卡尔文：创造力可不像水龙头，说开就开。你得找到适当的情绪才行。霍布斯：什么样的情绪是适当的？卡尔文：紧要关头的恐慌。所以，稀缺并不完全是坏的，合理运用稀缺，能让自己的效率变高。我们讲过时间和时机的重要性，比如，一盒巧克力，总是剩下最后的几颗才是最好吃的；假期的最后几天，你才会格外地珍惜时间；女朋友跟你分手前的最后一天，你才会觉得这姑娘不错。这都是稀缺带给我们的专注红利。你可能会认为，如果稀缺有好处，那我每件事情都要拖到最后再做。其实不是的，这样的专注虽然短期内能够带来一定的好处，但是如果长时间处在这种稀缺心态中，对人会有非常大的伤害，会把一个人彻底拖向贫穷，拖向一个恶性循环，这种思维甚至会传播到后代中。我们来看一个例子。一次，实验人员招聘了36名身体健康的男性志愿者。在受控环境下，研究人员为志愿者们提供的食物一直在减量。也就是说今天你能吃五个汉堡，明天吃四个，后天你只能吃一个。到最后，这些食物的热量仅够维持生命，不过还不至于对志愿者的身体造成永久性伤害，但饿了的感觉确实不好受。饿一两天死不了，但是如果长时间挨饿，比如，持续了几个月的时间，你会怎么样？随后，真正的实验开始了，因为这些人从外到内都已经进入了一种长期稀缺状态，研究人员开始观察志愿者们的身体会对不同的食物供给量产生怎样的反应。因为那个时候刚好是第二次世界大战，志愿者们没有去前线厮杀，虽然对这样的实验是颇有微词的，但也只能安守本分，敢怒而不敢言。别人都去为国效力了，挨几顿饿也不敢有意见。研究人员发现，长期挨饿的人，从体形上就能看出来。为什么？因为人要是饿瘦了，先瘦屁股和肚子。实验过程中，研究对象的臀部脂肪会大大减少，以致坐着都会感觉到疼痛，他们不得不垫上坐垫。研究对象新陈代谢的速度也......