AL123 人文社科免费专区文学 2022-12-14

情商这门课，只能父母教（高情商不是天赋，是一种人人都可以学会的技能，把风靡全球的社会情感课搬回家）_AZW3_MOBI_EPUB_唐雯

内容节选

0~12岁：高情商培养的关键期0~12 岁：情商发展的关键期情商的发展贯穿人的一生，其中最重要的情商发展阶段集中在出生到青春期到来之前，即0~12岁。这可以从几个角度来理解。社会情感发展角度人类婴儿不是懵懂无知的小幼崽。婴儿在2岁之前就已经能够识别绝大多数人类情绪。婴儿出生时就能分辨4种基本情绪：满足、厌恶、痛苦和好奇。 1岁前发展出愤怒（1~2个月）、恐惧（3~4个月）、惊讶（3~4个月）、快乐（3~4个月）、悲伤（6~8个月）。1岁之前，婴儿就已经具有了美国心理学家伊扎德（C.E.Izard）描述的9种基本情绪。1~2岁的婴儿会发展出尴尬、嫉妒、内疚、骄傲、害羞等更复杂的情绪，而且这些情绪和自我意识与自我评价相关。不同情绪的出现过程可以概括在下表里。表3 不同情绪出现的时间表概括来讲，0~12岁儿童的情商发展分为四个阶段： 0~3岁的婴幼儿可以感受到丰富的情绪，只是无法用语言表达。能否通过孩子的表情、动作，“读”懂孩子的“婴言婴语”，直接决定了婴幼儿安全依恋的质量。而安全依恋又是情商发展最重要的基础。 3~6岁，孩子已经能感受到人类的所有情绪，且能够感受到兴奋、快乐、愉悦之间的细微差别。此时，受限于语言发展的水平，孩子依然不能准确地表达自己的情绪。他们认识能力有限，独立性差，要高频面对想做和做不到之间的落差，高频面对各种人际冲突。这个阶段的孩子需要学会抑制冲动，适应幼儿园的生活，在自己的小型社交圈里学会应对冲突。在这个阶段，情商如果能够得到恰当的训练，孩子对情绪的理解、表达和调节的能力，以及解决冲突的能力都会得到飞速发展。 6~9岁，即小学低学段，这时儿童能有效调节自己的情绪，看到不同的视角，亲善行为增多，攻击性行为减少。他们已经可以像个小大人一样开展一系列独立的活动，比如自己买东西，自己去找朋友玩。此时他们的自我评价、自尊、情绪的调节、社交关系等能力还比较脆弱，需要对其进行持续的正向引导。 9~12岁，处于小学高学段，这时孩子已经能灵活地运用情绪调节方法，能从他人视角看待自己，对道德公平的理解也更深入。这一阶段，是自我评价、自尊、自信、内驱力、复原力、自控力、社交技巧进阶发展的时期。这些方面得到良好发展，孩子就会建立稳定且终身受益的高情商品质。从社会情感发展的角度讲，0~12岁是情商高速发展的阶段，对一生情商的发展影响最大。大脑发育角度 2018年，我在曼谷国际学校教幼儿园大班。班上有个日本小朋友佐佐木，是被确诊的注意力缺陷多动障碍（ADHD，俗称多动症）儿童。表现为：高度易激怒，做事冲动，情绪管理能力低下，伴随严重的注意力缺陷 —— 在一个任务上只能独立专注一分钟左右。佐佐木因为无法集中注意力而无法完成很多课堂活动，学习成绩严重落后。又因做事冲动常常和同学起冲突：抢其他人的玩具，摔坏同学的杯子，撞倒同学，插队……每次反思的时候他都知道自己的行为是错的，也能主动道歉，但是下次看到别的小朋友拿着自己喜欢的玩具，手又不受大脑控制地去抢。全班小朋友对他又怕又恨。他被全班小朋友排挤，自己也很难过，想改，但就是控制不住自己的行为。因为无法完成学习任务，且和同学冲突不断，他经常在教室大声哭闹，宣泄情绪。以佐佐木目前的情况，是无法顺利升入小学的，可能面临被学校劝退的结果。佐佐木的妈妈了解到问题的严重性后，学习了大量专业知识，采取了一系列干预措施，提升了佐佐木的自控力。一年后，我在一年级课堂上见到佐佐木，他还是那个喜欢东张西望的多动症小朋友。课堂练习时，他没法像其他小朋友一样集中注意力，画出相似大小的方块。但他没有放弃，没有生气，而是跑过来拉着我的手说：“老师，我没法集中注意力，我需要你的帮助。” 这句话体现出的是强大的自我价值感、清醒的自我认知和冷静的寻求帮助。看来，佐佐木在有明显注意力缺陷且伴有冲动性行为的情况下，对小学生活适应得不错。佐佐木身上有所有学前小朋友的影子。学前儿童易冲动、难遵守指令、难控制情绪、较少用语言表达需求，喜欢发脾气。这是由人类大脑发育的特征决定的。 0~12岁是大脑发育的关键期。脑发育就是神经元发育并形成精细交流系统的过程。脑发育有两个过程非常重要，一是突触的形成和削减，突触的数量决定可传递信息的总容量；另一个是髓鞘化，髓鞘化影响信息传递的效率，髓鞘化程度越高，信息传递越快。简言之，突触数量决定了一个人能做多少事，髓鞘化程度决定了一个人做事情有多快，两者共同决定了一个人大脑工作的效率。纵观大脑发育过程，0~2岁时突触的数量以惊人的速度增长，2岁左右突触数量达到顶峰，然后开始突触削减。突触削减主要发生在12岁之前。青春期之后，大脑的突触数量基本稳定，直到成年。 0~2岁，髓鞘化速度是最快的。出生的婴儿脑重量相当于成人的30%，2岁时的脑重量就达到成人的70%，6岁达到90%。脑重量的迅速增......