AL123 人文社科免费专区文学 2023-03-08

你是对的_AZW3_MOBI_EPUB_[韩]郑惠信

内容节选

自序：表达安慰的关键对话 “适用技术”是一种根据不同国家、地区的个别情况，适应当地产业、社会或经济需要的实用技术。我将适用技术“适时适地适人”的概念与心理学结合，提出一套实用的治疗方法，并称之为“适用心理学”。这个词如此简单又美好，我已被它深深吸引。在非洲的某个村庄，因为缺乏饮用水，孩子们一大早就要背起水桶外出汲水。他们往往需要步行数小时汲水后再返回。由于孩子们走路很吃力，加上水桶破旧，回程中几乎流失了半桶水。得知这件事的设计师，与其他人合作设计了圆筒状的水桶。之后，孩子们的生活出现了转变。他们像是在玩游戏般，将装满水的水桶一路滚回家。如此一来，不仅可以用更短的时间搬运更多的水，还能更有效地储存水资源。村民的生活也发生了改变。孩子们原本因为要汲水无法去学校，现在也可以上学了。一个如此简单的水桶设计为日常生活带来了奇迹。这是一个常见的成功的适用技术案例。在这个人类梦想迁居火星、航天科技发达的时代，仍有一群人因为缺乏简单且实用的技术而无法过上正常的生活。适用技术的概念，正是源自对他们的关怀与关注。在以人类生活富足为目标的科学时代，甚至是科学万能的时代，却只有少部分人过着富足幸福的生活，这是相当奇怪的现象。有些人认为其原因并不在于我们缺乏最先进的科学技术，而在于我们日常需要的适用技术不足、资源分配不均。这是细腻而伟大的洞察，所以我在初次接触到适用技术的概念和相关案例时，内心非常激动。简单的科学原理和平凡的技术带来的结果并不简单平凡，甚至创造出杰出惊人的成果，将原本充满痛苦的灰调人生变为彩色，就像看着口袋中原本皱巴巴的纸片，经过魔术师吹一口气后，变成鸽子往天空飞去。只不过这里还需要加上一点，那就是“洞察他人痛苦的细腻心思与热忱”。这是将非现实化为现实的奇妙力量，犹如魔术师吹的那一口气。当适用技术的概念如宣纸上的墨水渗透进我的内心时，正好与我当时的想法一拍即合。这不仅解答了我在治疗（主要是创伤治疗）过程中听着泪流满面的人吐露心声时心中出现的疑问，也是我长久以来身为心理治疗师的想法：我们真正需要的不是专家的心理学，而是适用心理学！越是心理治疗专家，越容易提供“无用的帮助” 近十五年来，我曾与许多受创伤者并肩作战，例如曾经试图自杀的被解雇的员工、“世越号”遇难者的家属等。在对他们进行心理治疗时，我能清楚感受到他们的痛苦，他们几乎不可能抚平的内在创伤。同时我也深刻觉察到这样的事实：与心理治疗相关的职业资格证，在创伤治疗中根本派不上用场。在社会性的灾难发生时，心理治疗专家、社会活动家、志愿者等许多人都会参与救助，但灾难过去一段时间以后，那些专家就不再出现了。这是我长久以来观察到的现实。专家撤退并非因为受创伤者情况获得改善或好转。恰恰相反，原本的混乱状态经过一段时间的沉淀后，心理上的伤害会更明显地表现出来，此时必须给予更多相关治疗，然而这却让专家们望而却步。 “世越号”惨案发生时也是同样的情况。一开始有许多心理治疗专家参与治疗，后来几乎都消失不见，反倒是志愿者的数量不断增加。志愿者们说：“我们没办法坐在家里袖手旁观，所以就赶过来了。”他们觉得自己什么忙也帮不了，却流着泪帮忙打理每一件事。他们为受创伤者准备食物、洗碗、打扫，一边不断倾诉着自己心有余而力不足的悲伤、愤怒与无力感，一边握紧“世越号”遇难者家属的手，与他们一起哭泣。他们这种真诚的表达，给受创伤者带来了实质性的帮助。我曾多次看见这样的画面：志愿者们以行动和眼神，告诉那些遭受创伤后不再相信世界和他人的人：“你不是只有一个人。”这才是真正的表达安慰的关键对话。那些志愿者虽然并没有心理治疗师的从业资格，但他们努力寻找需要自己出力的地方，发挥小我的功能。“世越号”惨案发生时，政府官员们对遭受创伤的遇难者家属态度冷漠，甚至往他们的伤口上撒盐，而志愿者们用他们始终如一的行动，用人类的共同情感形成了“强大的连接感”，成为那些家属的救命绳。这条坚韧的救命绳充满了势不可当的治疗能量。我称赞他们的举动，他们却坚称自己并不懂心理治疗，觉得我的称赞用在他们身上并不恰当。志愿者根据个人的体会和经验采取的行动，其力量和效果与那些用专业理论指导行动的专家截然不同。在其他灾难事故中，也不断出现类似的情况。志愿者们一开始虽然在混乱中手足无措，不过最后总能给予受创伤者实质性的帮助；相反，拥有职业资格证的专家一开始挺身而出，用自己的专业知识和经验明确指出治疗方法，但很快又匆匆离开。与其说他们因为工作繁忙，必须立刻回到自己的工作岗位上，不如说受创伤者不再向他们寻求帮助，甚至拒绝他们的帮助，致使他们离开。这是为什么呢？为什么越是心理治疗专家，越容易治疗失败？如果在生命处于危急关头时，专家都不能发挥自己的作用，甚至这种情况一而再，再而三地发生，那么专家身份究竟还有什么意义？我自己也有相关职业资格证，所以......