AL123 人文社科免费专区文学 2023-03-23

大脑喜欢听你这样说_AZW3_MOBI_EPUB_杰瑞德·库尼·霍瓦斯

内容节选

第五章多任务处理如果一个人能在接吻的同时开好车，那这个吻一定心不在焉。 ——佚名让我们用一个小游戏来开始这一章。为了玩这个游戏，你需要准备纸笔以及计时器。第一轮在本轮中，你的目标是在10秒内完成2个不同的任务。 1.把纸分成左右2栏。 2.把计时器设定为10秒。 3.开始后，用最快的速度在左栏写出字母表前12个字母（从A到L）。 4.写完后，用最快的速度在右栏写出前12个数字。看看自己能否在10秒内写完这24个字母和数字。预备……开始！我猜你能在10秒内写完，甚至在计时结束前就早早完成了。现在我们再来玩一次，只不过调整一个细节。第二轮在本轮中，你的目标是完成与第一轮相同的2个任务——只是这次你需要在2栏间交替书写。 1.把纸分成左右2栏。 2.把计时器设定为10秒。 3.开始后，在左栏写下第一个字母（A），然后在右栏写下第一个数字（1），再在左栏写下第二个字母（B），在右侧写下第二个数字（2），以此类推。同样，看看自己能否在10秒内写完这24个字母和数字。预备……开始！大多数人只能写完2/3的字母和数字。更重要的是，即使这个任务并不是特别困难，你也会发现自己有些慌乱，开始出错，可能会写重复，或者需要在脑海中默背字母表才能想起下一个是什么。那么，到底发生了什么？为什么第二轮比第一轮困难这么多？注意力过滤器世界是混乱的。当我写下这段话的时候，我正坐在一个拥挤的咖啡馆里，有数十个顾客从我桌边经过，意式浓缩咖啡机在我耳边嘶嘶作响，两个女孩在激烈地讨论着一个叫查德的家伙参加的课外活动。即便在这些干扰下，人们依然可以完成各种事，这称得上一个奇迹。不知为什么，我们能屏蔽掉所有的混乱信息，回到当下对我们有意义的影像、声音、味道、气味和感受中。这就是注意力的力量。也许理解注意力工作原理的最简单的方法就是把它想象成一个过滤器。就像我们小时候戴过的只允许特定波长的光进入眼睛的3D眼镜一样，注意力只允许对我们有意义的信息进入意识，而会屏蔽无关信息。正如我们在上一章了解的，无关信息依然会被纳入记忆（情境和状态依赖），只是我们不会有意识地对它们进行处理。这就引出了一个重要的问题：是什么决定了哪些信息对我们有意义？答案会随着我们从事的具体工作变化。就像桌游一样，我们从事的每件任务，无论是写电子邮件、算账还是遛狗，都有一套独特的规则，确定了这件任务想“成功”需要采取哪些行动。例如，为了读懂眼前的这些句子，你的阅读规则要求你的眼睛从左到右逐行移动，在读完一句前记住每个词，还要用手指翻动书页，等等。在我们工作时，相关规则需要被加载到大脑中一个被称为“侧前额皮质”（lateral prefrontal cortex，LatPFC）的小区域（图30）。LatPFC会根据加载规则的特性来判断哪些信息相关，哪些信息无关。例如，现在被加载进LatPFC的是阅读规则，于是你的注意力过滤器会进行相应调整，使得眼前这些黑色的线条进入意识，而触摸书页时手指的感受、页面底部的章节标题以及周围的噪声等信息则被屏蔽了。图30 侧前额皮质我经常把这个过程比作20世纪80年代时兴的老式电子游戏系统（图31）。每个游戏（任务）都有自己独特的人物、控制方式和目标（规则集）。你想玩某个游戏的时候，必须把相关的游戏卡插进机器（LatPFC）。游戏加载完毕，屏幕上的像素就会显示出主角、反派和要使用的武器等（注意力过滤器的作用）。图31 一次只能插一个规则集谁说了算我们继续用电子游戏做类比。那么是谁选择当下玩哪个游戏呢？最主要的选择者当然是你。我们可以通过一个叫“背侧注意网络”（dorsal attention network）的大脑系统，根据个人目标、欲望和意图来选择规则。现在你选择读这些文字时，背侧注意网络会将阅读规则集加载到LatPFC，并设置相应的注意力过滤器。但试想一下，如果此时有一头愤怒的熊咆哮着向你扑来会怎样。实际上，这头熊与你选择的阅读目标无关，理应被过滤器屏蔽，你永远不该意识到它的存在。显然，事实并非如此。如果一头熊突然出现，我猜在本书落地前你已经冲出门去了。这意味着大脑中一定存在第二个选择器。它确实存在。这个在背后监视的系统叫“腹侧注意网络”（ventral attention network），它始终（在潜意识中）监控着被注意力过滤器屏蔽的所有无关信息。如果有令人震惊或意料之外的事发生，比如一头熊向你扑来，这个辅助系统会自主启动，加载一套新规则（“熊口逃生”规则集），并对注意力过滤器进行相应的修改。一种将这两个系统概念化的简单方法是，想象一辆用于学习驾驶的汽车，车里有两个不同的方向盘（图32）。大多数时候，汽车是由学车的人（背侧注意网络）控制的，他们专注于以特定的方式移动和转弯。但始终保持警惕的教练（腹侧注意网络）安静......