辛苦你啦,内在小孩_MISS蔷薇_AZW3_MOBI_EPUB_PDF_电子书(无页码)_MISS蔷薇

内容节选

保持热爱,才能奔赴星辰大海 01 “90后”的鲜活人生 2021年5月22日,袁隆平逝世,举国哀恸。这位自称为“90后”的无双国士,一生满怀热忱,投身杂交水稻的研究,帮助中国人摆脱了对饥饿的恐惧,也因此成为国民认可度最高的大科学家,得到无数人的崇敬和爱戴。除了他的伟大功勋备受世人缅怀,他本人那股贯穿生命始终的野心和“精气神”,也令人备受鼓舞。 在一场关于中国梦的演讲中,袁隆平描述了那个现已被大家熟知的“禾下乘凉梦”:到了夕阳西下的时候,我就跟我几个助手在稻穗下乘凉,我但愿早日能够实现亩产1000公斤,甚至向更高的产量——像我们年轻人啊,向更高的产量奋斗,圆了我这个“禾下乘凉梦”。彼时他已经80多岁了,身体正在衰老,且有些抱恙,但依然挡不住他眼里的激情与光芒,他一口气脱稿演讲了20分钟。即使到了暮年,他依然不停地向超级稻发起攻关,追求高产再高产,“我现在还是老骥伏枥,我还是想攀高峰,更攀高峰”。 袁老不但对水稻事业怀有巨大的热爱,他还是个特别热爱生活的人。他会站在麦浪中拉小提琴,思念母亲;爱打麻将,总是输,一输就往桌子底下钻;他专门从广西引进了一种适合老年人打的气排球,球瘾很大,得空就拉着爱人陪打;在美国指导杂交水稻时学会了踢踏舞,80多岁依然跳得生机勃勃。而且,他游泳也游得好,年轻时差一点成为专业游泳运动员,下棋、唱歌也是信手拈来。在一个视频里,正参观南繁科研育种基地的袁隆平,看见一群游弋在水面的白鸭,他充满欣喜地反复感叹“鸭子好漂亮啊”,突然他身子一倾,学着鸭子“嘎嘎嘎”地叫着,快乐得像个孩子。 有网友在评论里感慨:一位暮年老人,还拥有一个蓬勃、可爱、有趣的灵魂,可为什么包括我在内的大部分人,都活得疲惫不堪、死气沉沉呢?用“唯热爱可抵岁月漫长”这句话来解释这个问题,我想再合适不过了。可遗憾的是,现在热爱生活的人,越来越少了。 02 苍白的生命 热爱,是我们与事物之间的一种关系,也是生命力释放的一个过程。缺少热爱的症状之一,是生命力的单薄与枯竭,也就是所谓的“空心化”。 我曾看到这样一个视频:一个年轻人,早上浑浑噩噩地到公司打卡上班,两眼无神地盯着电脑机械性地忙碌一会儿,趁机和周围的同事聊聊天,刷刷手机。下班回家,径自“葛优躺”在沙发上,点的外卖散落一桌,打着游戏,刷着剧,然后沉沉睡去。周末加完班,回到家继续无所事事地打游戏、刷剧,他的理想是“事少、钱多、离家近”,兴趣爱好一栏是“躺平”。屏幕文案是“当代年轻人现状”。这个视频得到了很多共鸣,很多网友表示“简直在偷窥我的生活”。 这样的生活方式原本无可厚非,但问题是,很多人在这种生活方式里,越来越迷茫和焦虑。在2021年年初发布的一份名为《2020大众心理健康洞察报告》中,受访的4万多名青年人里,近82%的人有焦虑、抑郁等情绪困扰,约51%的人正在经历“无意义感”,还有60%的人表示“不想工作,只想躺平”。一个根本的原因便是:由于缺乏“热爱”,无力与某件事物之间发生饱满而深刻的联结,力比多向外投注受阻,无法完成升华,转而向内纠缠和堆砌,引发各种心理困境。 被抑制的力比多,也意味着萎缩的生命力。一方面,我们无法享受力比多尽情释放的快感;另一方面,我们也无法从与外界的联结中获得愉悦和滋养的体验,把自己活成了一个个脆弱苍白的“孤独体”。况且,这种与世界的互动模式,会被无意识地平移至与人的交往中。我们可以猜测,当一个人对世界缺少热爱,他可能也不会那么爱自己和别人,整体呈现出来的就是一个干枯的、无趣的、僵硬的状态。 在《圆桌派》里,几个嘉宾曾经专门就“空心化”展开过探讨,得出的结论是:年轻人缺乏可以支撑生命的爱好。还举了一个“文革”时期被批斗的教授的例子,他在自己所热爱的古典音乐的陪伴之下,平静地度过了那段艰难的时光。即使是在生命最黑暗的日子里,因为心有热爱,生命力依然奔流不息。而很多迷茫的当代人,既不爱工作,也无其他兴致,更多的是在靠一些肤浅的“沉迷”打发时间和生命,这也成了当今社会抑郁频发的原因之一。 03 失联的自我 缺少热爱的症状之二,是失去与“真我”的联结,匮乏而虚弱。在一项社会调查里,人们提到自己没有兴趣爱好的原因,80%是因为“没钱也没闲”。我想到自己的一个朋友,她曾经是个多才多艺、灵气逼人的姑娘,琴棋书画样样精通,个性也很突出,读书时爱慕者众多。我们最近一次见面,是在她生完二胎刚刚返回单位上班的时候。她请我吃饭,对面的她颇为消瘦,神色憔悴、满眼疲倦,早已不见了曾经的光芒。我询问她的近况,她自我调侃“就是一个连轴转的工具人罢了”。谈及曾经的那些爱好和特长,她有些无奈地摇头:“早就废了,哪还有时间和心思搞那些,工作、家庭、育儿哪一样不是压力巨大,每天有10分钟属于自己的时间,我就很知足了。” “热爱”是自我的一部分,是自我的延伸和表达,从某种意义上,也是“真我”刷存在感的一种......

  1. 信息
  2. Chapter 1 别执着于原生家庭:抗拒“内化”影响,拥有活出自己的自由
  3. 最终,我还是长成了他们的样子
  4. 无法与原生家庭和解,是我的错吗?
  5. 世上并无完美的母亲
  6. 你对父母的“孝顺”,可能根本不是爱
  7. 易碎型人格,如何自救?
  8. Chapter 2 深刻的自我接纳:拥有高配得感,解锁开挂的人生
  9. 无龄感,才是一个人的顶级魅力
  10. 每一个低谷,都藏着翻盘的机会
  11. 实现“情绪自由”的人,都有开挂的人生
  12. 能一口吞下命运的,才是真女王
  13. 高配得感的女生,全场通赢
  14. 用“野心”活出精彩
  15. Chapter 3 热爱是联结自我与世界的通道:拓宽生命的时空和层次
  16. 保持热爱,才能奔赴星辰大海
  17. 你才是人生的价值之源,别被职场PUA毁掉了大好前途
  18. 你的自我价值决定了关系的质量
  19. 无论外界如何动荡,你要找回内心的安定
  20. Chapter 4 爱与自由,是最好的礼物:给彼此留出自由的身心空间
  21. 互补型关系,到底好不好?
  22. 人格独立,才是女人在婚姻里最大的底气
  23. 女人究竟是嫁错了可怕,还是不嫁可怕?
  24. 婚外情中,没有人能全身而退
  25. 原来关系好的夫妻,都是会吵架的高手
  26. “撒娇”和“作”之间,隔着天差地别
  27. 边界感,是一个家庭幸福的基础
  28. 换一个人结婚,就幸福了吗?
  29. Chapter 5 大部分人都带着各自的创伤成长:亲子关系是父母与孩子互相成就的过程
  30. 别成为扼杀孩子“精神胚胎”凶手
  31. 倒置型的亲子关系,有毒
  32. 你能接受自己的孩子平庸吗?
  33. 不被偏爱的孩子,很难再遇见偏爱