AL123 人文社科文学 2024-01-08

麦肯锡高效工作法_【日】大岛祥誉_AZW3_MOBI_EPUB_PDF_电子书（无页码）_【日】大岛祥誉

内容节选

01五官敏锐才能有绝妙的创意是否能够掌握最小化思考法，事实上在很大程度上取决于一个人五感的状态。为什么这样说呢？因为如果你的五感（视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉）不处在一个敏锐的状态下，那么就无法对大量的信息进行处理，不但不能进行最小化思考法，甚至连建立准确度较高的假设都做不到。在这种状态下，思考处于混沌的状态，力量也难以集中到一处，做的都是无用功。我们通过五感来认识这个世界，以五感为媒介，对产生的现象进行把握和判断。但控制五感的是我们的大脑和神经系统。大脑和神经系统就相当于计算机里的“OS”。不管你安装了什么软件，如果“OS”的功能瘫痪了，那么所有的软件全都无法使用。如果不给大脑这个“根”浇水，就绝对开不出成果这个“花”。到目前为止我认识的所有一流精英们，都有保持五感敏锐的习惯。早睡早起、冥想、运动、瑜伽、远离数码产品等，他们都拥有与自己的生活方式与兴趣爱好相符的习惯。我在麦肯锡工作的时候就有一个同事经常冥想，我也从哪个时候开始养成了冥想的习惯。越是掌握最小化思考法的人，越能够通过磨炼自己的五感使自己拥有敏锐的直觉，从而能够将精力百分百地集中在眼前的工作上。这样的人即便获得的是与他人完全相同的信息，也仍然能够想出令其他人大吃一惊的绝妙创意。这样的管理顾问建立起来的假设，毫无疑问是最“性感”的。或许有人会说“优秀的人有不同于他人的直觉”。但根据我多年来的观察，应该说“掌握最小化思考法的人，都有不让自己的五感变迟钝的习惯”。也就是说，他们能够从海量的信息之中找出与价值直接挂钩的信息，并且为了能够处理这些信息而时刻保持五感敏锐。所以，他们才能够想出令周围人大吃一惊的创意，创造常人所不能及的价值。当我们感到疲惫和不安的时候，五感就会变得迟钝，专注力也会下降。结果就会导致我们的思考很没有效率，做的工作也都是无用功。睡眠不足的时候，大脑一片混沌根本没有办法进行思考。不但工作效率会下降，还会因为经常出错而导致工作品质降低。在这种五感迟钝的状态下，就算与价值直接挂钩的信息摆在自己的眼前也无法把握。疲惫的时候，心灵会变得不稳定，导致我们产生出不安和担心之类的感情。人类的心灵在处理自己的感情时需要具体的“理由”，仅凭抽象的概念无法对感情进行处理。因此，如果实际上没有出现任何问题，只是因为疲劳而产生负面情绪的话，我们就会自己给负面的情绪寻找“理由”，比如“按照现在这样的安排来进行工作感觉没什么前途”“我之前提交的那份企划书是不是没有得到上司的认可”。结果，就会根据自己找出的“理由”来采取行动。这会导致胡思乱想，把力量都浪费在无用功上，反而感觉更加疲惫，结果陷入恶性循环。如果在这种心理状态下进行工作，会错过有用的信息，就好像如果眼镜的镜片模糊了便无法准确地看清对象一样。如果戴着有色的眼镜，那么这个世界上所有的一切都是和镜片一样的颜色。只有保持五感敏锐的状态，才能想出绝妙的创意。因为当你处于五感敏锐的状态时，自然而然地就会将注意力百分百地集中在眼前的工作上，从而能够发挥出全部的实力。比如，当你想要调查某件事的时候，通过互联网进行检索的话在5分钟之后就能够发现与你要找的数据完全相符的信息，于是灵感与创意也随之大量涌现。因为我已经养成了时刻使五感保持敏锐的习惯，所以经常会遇到这样的情况。但是，如果五感变得迟钝，即便能够想出同样的创意，却常常需要花上一整天的时间。这就是因为疲惫的心灵四处彷徨，无法将注意力完全集中在眼前的工作上。那些无法创造价值的人，往往都在日常业务之中疲于奔命，没有将五感充分地利用起来。通过改变睡眠来改变工作的结果要做的事情太多，疲劳感也难以消除……对于有这种感觉的人，我建议通过休息一段时间来使自己的五感变得敏锐。如果要做的事情太多，肯定会导致注意力分散，而感觉疲劳就是你需要休息的信号。就算你坚持继续工作，也只是不停地在做无用功，难以取得出色的表现。在睡眠不足的情况下，完全无法做到最小化思考法。如果连续睡眠不足，使疲劳不断累积，就会导致大脑和神经系统的功能下降。因为睡眠不足而大脑反应迟钝的人，可以尝试在晚上10点准时睡觉的生活习惯。睡眠时间十分重要，如果能够保证在晚上10点到凌晨2点之间的这段时间有充足的睡眠，不但睡眠质量能够得到提高，还可以彻底消除疲劳。掌握最小化思考法的人都有保证高品质睡眠的习惯。请千万不要熬夜工作。美国某大学的研究表明，如果连续17小时不睡觉，血液中的酒精浓度就会达到0.05%，也就是相当于酩酊大醉的状态。在这种状态下工作完全无法拿出最佳的表现。所以即便熬夜工作，也很难取得成果。晚上10点准时睡觉，爱喝酒的人也最好戒酒，至少坚持3天。这就是保持工作状态的秘诀。如果你能够坚持3天，那么一定会切实地感觉到自己的大脑变得清醒了许多。而且因为疲劳被完全消除，你的五感也会变得敏锐起来，注......