AL123 人文社科会员免费专区文学 2024-01-25

就这样读懂心理学_璞玉英华科普小分队编著_AZW3_MOBI_EPUB_PDF_电子书（无页码）_璞玉英华科普小分队编著

内容节选

第十章动机：内驱力从哪里来？ “硅谷钢铁侠”埃隆·马斯克的母亲梅耶·马斯克在自传中讲述了自己传奇的一生。年轻时遭遇家暴，离婚，在没有任何存款的情况下，带着三个孩子生活，在困境中从未停止学习与工作，一点点建立自己的事业；孩子们成家立业后，进入老年的她不仅没有休息，还抓紧时间“狂奔”：写作、出书、重返超模T台……看了她的经历，我们除了佩服，还会好奇：她为什么有这么强大的驱动力去面对挑战、重塑自我？事实上，人类的有些行为好像是不由自主的，而有些行为则是纠结和权衡的结果，各种行为背后都有复杂的驱动力量，也就是“动机”。那么，我们有哪些不同的动机？这些动机是如何形成的呢？一、什么是动机，我们有哪些动机 1 什么是动机对于生活中司空见惯的事情，我们一般不会去探究其背后的原因；对于看上去特殊的事情，我们则往往会好奇“为什么”。行为背后的驱动力，就是“动机”。动机往往涉及这样一个过程：从这个过程中可以看到，需要是动机的基础，目标则引导了行为的方向。例如，饿了去吃饭，或者为了通过考试秉烛夜读，都是动机作用过程的体现。提示动机（motivation）和情绪（emotion）共享一个“to move（mot）”的词根，都与“变动”相关。在动机发生作用的过程中，情绪能够增强内驱力的信号，更有力地激发行动。情绪是我们下一章将要探讨的内容。 2 我们有哪些动机人类行为背后的动机往往很复杂。在研究动机时，一般根据性质，把它分为生理性和社会性两大类： ➢生理性动机：以生理因素为基础的行为驱动力。如饥饿、口渴、疼痛和性欲等动机，会驱动进食、饮水、躲避疼痛和性交等行为。 ➢社会性动机：以心理因素为基础的行为驱动力。如兴趣、权力、成就感和归属感等动机，会推动人们的种种行为，包括从事某项活动、努力学习和工作、追求财富或地位以及参与社会活动等。二、动机如何形成？ ——不同理论的解释哪些因素在动机的形成中起主要作用？不同的理论陆续提出了不同角度的解释。接下来介绍六个相关理论的观点，以及它们的适用性评价。透过不同视角，我们会发现，即使是最基本的动机，也是多种因素以复杂方式联合作用的结果。 1 本能理论：动机的先天因素 ◆ 主要观点本能是不需要经过训练和思考就能执行行为的能力，是由遗传得到的行为模式。人类与其他动物一样，天然地具有觅食的动机和寻求爱抚的动机，这些动机支配了我们婴儿期的大多数行为，例如在饥饿时哇哇大哭。“本能”使行为自然地指向与生存和繁衍相关的目标。 ◆ 理论适用性约一百年前，有研究者调查了几百本社会科学著作，罗列出了近6 000种“本能”。“本能”的确能够解释由基因设定的一些典型行为，但这个词在大量领域的广泛使用，反映出用它来解释人类各种行为过于简单粗暴的缺点，而且也导致了循环论证，例如：人类做出攻击行为是因为具有攻击本能，而“人类具有攻击本能”的结论又是通过观察攻击行为得出的。现在科学家一般用“固定行为模式”这个术语来形容生物的先天行为。 2 驱力降低理论：生理动机过程 ◆ 主要观点当身体内部由于不平衡而产生某种生理需要时，会发出信号来调整行动，这种信号就是驱力，它能促使生物体去获取能量、满足需要并降低驱力。例如，身体缺水时，口渴的感觉驱使人去喝水，从而恢复体内水分含量的平衡。 ◆ 理论适用性驱力降低理论强调身体内部状态对行动的发起，能够解释一些具有强大生理基础的行为，但很难解释人类的复杂行为。例如：孩子为什么有时忍着饥饿继续玩耍？有些人为什么对跳伞、攀岩这种增加内在紧张感的极限运动乐此不疲？为此，我们需要了解动机的其他相关机制。 3 诱因理论：外部刺激诱发的动机即使已经因为饥饿而需要进食，但人们面对不同的刺激物（如馅饼和生萝卜）时，所产生的进食驱力也不一样。这是由于不同的诱因对欲望的刺激不一样。 ◆ 主要观点刺激和反应之间的联系，参见第六章。诱因，与内部的驱力相对，是指来自外部的刺激和奖惩。诱因动机大多经学习而建立。我们预先学习了吃垃圾食品的“快乐”，受其诱导，因此在饱腹时会继续进食。权力、名誉和地位带来的好处也能够激发一些人奋斗的欲望。在很多情况下，内在需要的推动和外在诱因的拉动，共同产生了动机。诱因与驱力是分不开的，诱因是由外在目标激发的，只有当它变成个体的内在需要时，才能推动个体的行为，并具有持久的推动力。 ——彭聃龄，《普通心理学》 ◆ 理论适用性诱因理论能够较好地解释物质上瘾的情况，但是诱因本身很难解释复杂的心理现象，需要与其他机制结合才能发挥作用。 4 唤醒理论：寻求刺激的动机 “唤醒”是身体和神经系统被激活的状态。人类具有好奇心，有玩耍、探索及寻求刺激的动机。唤醒理论关注不同个体寻求刺激倾向的差别，以及唤醒程度和任务表现的关系。 ◆ 主要观点人们并非想消除唤醒，而是寻求对自己最佳的刺激水平。偏好安......