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医本神奇：中医药的故事_甄雪燕主编；赵歆主编；王利敏主编_AZW3_MOBI_EPUB_PDF_电子书（无页码）_甄雪燕主编；赵歆主编；王利敏主编

内容节选

第二章气、阴阳与五行 1. 古人眼中的气 “天地有正气，杂然赋流形。下则为河岳，上则为日星。” 这是南宋大诗人、爱国英雄文天祥《正气歌》里的诗句。意思是天地之间有一种正气，靠这种正气万物生生不息，在大地表现为山川河岳，在天空表现为日月辰星。那么在人身上表现为什么呢？接下来文天祥写道：“于人曰浩然，沛乎塞苍冥。”气，在人间被称为浩然之气，充满了天地和寰宇。 “气”到底是什么？汉语里有天气、地气、人气、才气、运气、神气、朝气、风气……带“气”字的名词不胜枚举。气，是中国传统哲学中的概念。古人认为气是客观存在的，是具有生命力的微细物质，是构成大自然和世间万物最基本的元素。人作为万物之灵，自然也离不开“气”。每个人从出生起便拥有了呼吸功能，在呼气和吸气之间的洪亮啼哭，标志着生命的诞生。我们呼吸之间的气是最容易被感知到的，气还有很多无形的存在形式，文天祥所说的“正气”就是其一。正气在自然界，指的是四时的正常气候；在人体内，指的是防御、抵抗和再生的功能，是与邪气相对而言的；而在精神、意志、品质方面，指的是光明正大的作风或浩然刚正的气节。人体内还有很多种与健康相关的“气”。按照生成及功能可以分为元气、宗气、营气和卫气四种，这是构成人体和维持人体生命活动的物质基础，人体一时一刻都不能离开。元气又名“真气”，是人体各种气的“元帅”，是生命活动的原动力。元气的作用是统率全身所有的“气”。元气充沛，各脏腑之气就强盛协调，人体抗病能力就强；如果失去了元气的统率，则群龙无首，人体内就会气机紊乱，容易得病。宗气来源于人的呼吸，是由肺吸入的自然界清气和脾胃运化的水谷精气结合而成。宗气的主要功能是行呼吸和行气血，所以语言、声音、呼吸的强弱，气血运行正常与否，均与宗气的盛衰有关。卫气是水谷精微（饮食中获取的营养物质经运化而形成的精纯微小部分，此处指精气）的剽悍部分，像边防军一样坚守在人的体表，可防止外来病邪入侵。卫气能保卫人体，控制汗孔开合，调节体温，属于阳气的一部分，也有“卫阳”之称。营气，又叫作“营阴”，是由水谷精微化生的精气。它分布于脉管之中，主要功能是化生血液、营养人体。营气与血同行于脉中，有着不可分离的密切关系，故常“营血”并称。我们的生活，要有“生气”，但不要“生气”，这是为什么呢？第一个“生气”是个名词，指活力、生命力。清代龚自珍有诗句：“九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀。我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。”这里的生气就是生机勃勃的意思。在我们的身体里，“生气”代表充沛旺盛的精力、蓬勃发展的动力、积极向上的精神。这个气，相当于上面讲到的“元气”，是人体生命活动的原动力。第二个“生气”是个动词，指发怒。生气本来是七情六欲中的一种，偶尔生气没什么大碍，只要能得到适当的调节，就不会影响身体健康。气在我们的身体里，本应各行其道，各司其职；一旦道路不通，气会停聚下来，堵在身体里，就会胸闷胀痛；停下来的气找不到出路，就会窜到不该去的地方。比如发怒，就是气沿着肝经往上跑了。中医理论中，肝经上行于巅顶，是指头顶最高点百会穴的位置。平常我们说的“怒发冲冠”就是如此。经常生气，或者大怒难以控制，气会一次次向上冲，这就是中医讲的“怒则气上”。小贴士人体内的气有五大功能。一是推动功能，指的是气能促进人体的生长，能推动血液和津液的运行。二是温煦作用，指的是保持体温的稳定，以及各组织器官的正常生理活动。三是防御功能，即像卫兵一样抵抗邪气的侵袭。四是固摄功能，指的是气像闸门一样防止血液、津液等液态物质损失。五是气化功能，是指气通过运动产生各种变化，主导新陈代谢和能量的转化过程。 2. 阴阳从何而来？在广袤的中华大地上，我们的祖先望向东升的太阳，感受着阳光的温暖；在九曲黄河边，我们的祖先望向水中月亮的倒影，品味着夜晚的宁静。自从人类有了思想，就一直在观察自然，探索着自然的规律。天、地、日、月，这些都是什么？它们从何而来，又是如何存在和运转的呢？在中国的创世神话中，天地还没有诞生时，宇宙像个大鸡蛋一样密不透光。盘古就在这漆黑的壳子里，睡了一万八千年。这天他突然醒来，发现四周什么都看不见，于是拔下一颗牙齿，牙齿变成了威力巨大的神斧，他抡起来朝着前方的黑暗猛劈过去。这一劈可不得了，只听得山崩地裂一声巨响，“大鸡蛋”裂开了。一些轻而清的叫作阳的物质，慢慢上升变成了天；另一些重而浊的叫作阴的物质，则慢慢下沉变成了地。天地刚分开，盘古怕它们再合拢上，于是头顶着天，脚踩着地，不敢挪动一步。自那以后，天每日升高一丈，地也每日加厚一丈。盘古顶天立地，坚持了一万八千年，终于使天地都变得非常牢固，而他也因劳累不堪而倒下了。盘古开天辟地，身化万物盘古临死前，嘴里呼出的气变成了风和云；声音变成了天空的雷霆；左眼变成了太阳，右眼变成了月亮；手足和身躯，变成了四方大地和高山；血......