AL123 人文社科免费专区文学 2024-06-07

人生正当时：重塑自我的发展心理学_【爱尔兰】莫琳·加夫尼_AZW3_MOBI_EPUB_PDF_电子书（无页码）_【爱尔兰】莫琳·加夫尼

内容节选

第十一章青少年期：寻求自我同一性 11岁时，青少年期的强大力量为你的童年画上了句号，随之而来的是生理、心理和情感这3个维度的改变。青少年期总共不到10年的时间，虽然跨度不大，但人生议题却不少。在这一阶段，你必须完成中学的学习任务，你必须变得更加独立自主，你必须在全新的同伴群体中搞好人际关系，管理愈发不稳定的情绪，调整好自己的心态，了解一切关于约会和性爱的知识。假如这一切对你接下来的发展还远远不够的话，你会生出一种想要变强大的紧迫感，无论是在家庭、学校还是社会中，能者居上的风气都是你前进的动力。毫无疑问，你在青少年期的经历于你而言十分重要，将直接关系到你在成年期的选择权。虽然这种意识看似对青年人思维的影响微乎其微，但当下社会竞争激烈，面对巨大的竞争压力，你很难置身事外。现在你迫切地想要获得自主权，乘风破浪。在青少年期，全新的性驱动力是你的生理需求，全新的自主权是你的心理需求，二者不但强度相当，重要性也一致。你能够更加得心应手地行使自主权。你会更加深入地探索自我，你会更加独立地思考行动，你会变得更有可塑性。你的所做所言常常让他人惊诧不已，有时甚至连自己都始料不及。事实上，通过这种方式，你能免于被他人的期望摆布，从而获得自主权。在经历这些变化的同时，你必须弄清楚一个问题：我要成为什么样的人。这也是你在青少年期的主要发展任务。创作你的故事 ——真实的自我想要跨越童年和成年之间的巨大鸿沟，你在青少年期的首要发展任务就是形成一个更加复杂的新身份（身份认同）。童年时期因年纪尚小，你还不会产生关于身份认同的疑问。但到了现在，你的身份需要经过重新审视和改造，才能满足你在青少年期的需求，因此，你必须回答以下基本问题。· 我是什么样的人？ ·我要如何完成新我和旧我的融合？ ·我与他人有哪些异同？是什么让我脱颖而出？ ·我真正改变了什么？又有什么没变？ ·我的核心身份体现出了哪些关键品质？ ·我生命的意义从何而来？ ·我梦想中的人生是什么样的？你的身份是一个连贯的整体，由你的经历、信念、价值观、抱负这些有关自我的不同部分组合而成。埃里克森将其称为人格，它代表着自我意识的一致性和连续性，也代表着做出改变的能力。你会用自己的身份作为内在模板来审视自我的行为：“我这样的行为符合我的身份吗？”身份会引导你的选择和行为，让你履行自己的承诺；会推动你稳步发展，激励你行事符合自我认知，追求自我目标。14 岁时，我真正迎来了自己价值观的首次觉醒，那时我住在寄宿学校，校园霸凌现象频频出现，我虽对此恨之入骨，却不得不保持沉默，因为我害怕自己也会成为霸凌者的目标，害怕大家会讨厌我。但我的坐视不理却与我内心深处的想法背道而驰，我感到无比羞愧。我对自己说：“我不是这种自私的胆小鬼，我也不想成为冷漠的旁观者。”所以，我开始反抗霸凌行为，虽然这让我在学校里一度受到冷遇，但我的自我感觉却变好了，我也变得更坚强了。 ——芭芭拉，54岁你会生出一种新的冲动，想要有意识地将自己与父母、兄弟姐妹和朋友、同伴区分开来。这种意识与你在2岁时的经历有着惊人的相似之处，这就是为什么青少年期也被称作人的第二童年。在2岁时，你怀着好奇、期待、惴惴不安的心情开启了探索童年世界的旅程，与此同时，你时刻留意着亲子间的亲密关系和安全距离。在童年结束的时候，你会抱着同样的心情，重复相同的步骤，开启探索青春世界的旅程。在童年时期，你会通过不断的探索、尝试来认识这个世界。你会通过表达拒绝和反对、突破自我极限、考验自己和他人的耐心来维护你初显的自我，这也是你了解事物的运作方式，以及考量你的能力的局限和极限的唯一方式。在青少年期，你会继续这个过程，不同的是，你的意识更为清醒，行为也更加成熟。孩子只会说“不”，而青少年会表现出自己的叛逆、反抗和好辩。即使你仍不确定自己想要什么，但你已经懂得自己不想要什么。你试图摒弃那些堂而皇之的“生活哲学”，做出一些“离经叛道”的举动。你既渴望出类拔萃，也渴望广交朋友；既渴望在同龄人中占有一席之地，也渴望与家人保持亲密关系，回到家中能享受一丝温暖。那么你必须想出一个解决方案来维持这种平衡。假如你总是尖锐而犀利地陈述自己的观点，那么你很有可能会和对方不断发生摩擦，会被边缘化，会被拒绝和孤立。假如你总是不敢表达自己的观点，那么别人很有可能会理所当然地忽视你，最糟糕的情况是，你会变成一个无趣的人。身份的过渡绝非易事，你往往要经历一场大混战。你会在新旧自我意识之间摇摆不定。你常常感到自己无依无靠，既看不到成年的目的地，也回不到童年的安全海岸。你偶尔会被笼罩在落后的恐惧下，但这种情绪会鞭策你奋力前进。假如青少年期一切顺利，那么最终你会受益良多。你将刻画成年的自我模板，找到自己人格的核心。在这个过程中，你会经历强烈的自我认知，有时在纠正自我的过程中，你会生出一种沮丧感，但在多数......