AL123 人文社科免费专区文学 2024-06-12

好妈妈都懂的心理学_凌想_AZW3_MOBI_EPUB_PDF_电子书（无页码）_凌想

内容节选

小学阶段最重要的事，不是学习前几天，一位妈妈和我吐槽，女儿上五年级，以前都很乖，现在变得越来越不爱学习了，总是要催着才去写作业。前两天她下班晚，孩子自己在家一个多小时，作业没写几行，还偷偷摸摸玩游戏，把她气坏了。周末她本来计划带孩子出去玩，因为这事，活动也取消了，让女儿在家补落下的功课，同时好好反思反思。我倒觉得，如果一个孩子，周一到周五，每天晚上除了写学校作业，还要做英语课外班和奥数作业，周末两天，有一天半的时间要赶去上兴趣班，剩下半天写作业，这样的生活日复一日过上几年，孩子变得不爱学习，该反思的人应该是父母啊。其实，这也是我们做父母的都要反思的一个问题：在小学阶段，对孩子来说，最重要的是什么？我觉得，最重要的，不是学会了多少知识，会做多难的题，会背多少单词，而是养成好的学习习惯，摸索出好的学习方法，同时，保持对未知事物的好奇心和热情。而要做到这三点，有一件事非常重要，却也被很多父母所忽略，那就是：能力、感受和自我认知的迁移。什么是迁移？简单地说，就是我们在A事中获得的感受、能力，会运用在B事中。比如，当我们面对一件比较困难的事，缺乏信心的时候，心理学家告诉我们，可以想一想之前是否有过类似的成功经验，想想当时自己是怎么做的，有什么感受，把这些经验、感受复制过来，就会让自己有更多的信心和勇气去面对当前的事情。这就是迁移。学习这件事，并不单单是学习这件事。要解决孩子的学习问题，就不能只孤立地盯着学习。而要看到，学习和玩耍、和生活中的方方面面，都有着千丝万缕的联系，时时刻刻都在发生着迁移。事实上，我们每一天都在做着这件事，都在把过去的经验、感受迁移到此时此刻，只不过，有时是有意识的，有时是无意识的。对小孩子来说，更是如此。他们对这个世界的体验、对自我的认知都还单薄，需要大量地积累经验、感受，一点点形成对这个世界的看法，对自我的概念。对于孩子来说，最主要的积累途径，就是——玩耍。在玩耍、游戏中，他们获得了愉悦感、满足感、成就感、创造意识、自主意识；他们学会了专注、自控、分享、互助、观察；他们学会了分析问题、解决问题，学会如何面对困难和挫败，变得更加自信、有勇气、有韧性……这些正面的、积极的感受、能力和自我认知一旦形成，就会在潜移默化中迁移到其他事情上——包括学习，也包括他们成人以后的工作和生活中。有一次，和一位50多岁的朋友聊天。她说，她非常感谢她的父亲。在父亲潜移默化的影响下，她形成了很多好的品质，是一笔受益终生的宝贵财富。比如，自信。这位朋友有一种迷之自信，她相信自己就是可以把事情做好。有困难吗？有。遇到过挫折吗？遇到过。但她就是觉得自己可以做好，没有什么理由。这种自信也确实帮助她无论在体制内还是创业中，都做得风生水起。这种莫名的自信从哪里来？也许就是从幼年时一点一滴的小事中形成的，慢慢内化成自己的品性，也迁移到所有的事情中。小学阶段，是一个人能力品性的养成阶段，也是孩子形成自信的关键时期。当孩子越多地体验到自己的能力，通过努力获得更多的积极反馈，他越会相信自己是有能力做好事情的，也就越激发他努力做得更好的内在动力。有一位妈妈深谙此道，她在处理女儿不愿意去幼儿园的问题上就运用了迁移的原理。女儿不想去幼儿园，这位妈妈是这样做的，从早上开始，就有意识地让孩子帮她做些事。比如，妈妈要晾衣服，就对孩子说：宝贝，你能不能帮妈妈一个忙，给妈妈递晾衣架，这样咱们就可以很快地晾好衣服了。孩子觉得可以给妈妈帮忙了，觉得自己很能干，干得很开心。接着，妈妈打开衣橱：宝贝，你今天打算穿哪件衣服啊？你自己来挑好吗？下了楼，妈妈问：宝贝，你来决定，妈妈今天骑哪辆电动车啊？这样一路铺垫下来，到了幼儿园和妈妈分别的时候，孩子虽然有点不情愿，但还是和妈妈说了再见，像个小大人似的走了进去。这就是感受的迁移。帮妈妈晾衣服、挑选衣服、选择电动车，妈妈不断地让孩子自己做选择，让孩子感受到自信、对事情有掌控感，感到自己是一个有主见、能负责的人。那么，在面对上幼儿园这件事时，她自然就把这些感觉迁移过来，由原来的“我不得不去幼儿园”转变为“我决定去幼儿园”“我可以面对去幼儿园这件事”——这种状态就完全不一样了。话说回来，不仅正面的感受和认知可以迁移，负面的感受和认知同样也可以迁移。当孩子在学习这件事上感受到太多的挫败感，这种感受和认知也会迁移到生活中的其他方面。他会觉得自己就是很笨，就是马虎，就不是学习的料，自己做什么都做不好，什么都不如别人……当一个人时时刻刻被这样的负面认知所笼罩，他的人生可能都是灰暗的。可惜，当孩子在学习上遇到问题时，焦虑的家长会把注意力全都集中在学习上。这类题不会做？那就多做题，熟能生巧！总是马虎看错题？那就罚抄10遍，100遍！写作业总是拖拖拉拉？那就减少玩耍的时间，写不完作业不准玩！注意力不集中，写作......