AL123 人文社科会员免费专区文学 2024-08-08

人生脚本：改写命运、走向治愈的人际沟通分析_【美】艾瑞克·伯恩_AZW3_MOBI_EPUB_PDF_电子书（无页码）_【美】艾瑞克·伯恩

内容节选

第十一章脚本的类型 A.赢家、非赢家和输家脚本是持续一生的计划。它基于孩子儿时的决定以及父母为孩子设定的程序。父母会不断强化他们赋予孩子的程序。强化通过日常接触实现，例如，为父亲工作的男性和每天给母亲打电话闲聊的女性。有时通过偶尔写信实现，虽没有那么频繁，但很微妙，且具有同样的影响力。父母死后，他们的指令比任何时候都更为鲜活地存在于孩子的记忆里。之前提到，用脚本的话说，输家被称为“青蛙”，赢家被称为“王子”或“公主”。父母希望他们的孩子或者成为赢家，或者成为输家。无论选择了哪种，他们都希望孩子在已选定的角色中感到快乐，除非有特殊情况，否则父母不希望孩子的角色发生转变。一位母亲选择了“青蛙”，她希望女儿做一只快乐的青蛙，并会制止女儿试图成为公主的任何举动。（“你以为你是谁？”）一位父亲选择了“王子”，他希望孩子快乐，却常常宁愿看着孩子不快乐，也不肯让他变成“青蛙”。（“你怎么能这样对我们？我们已经给了你最好的一切。”）所有这些（以及后面的大部分内容）对一些读者来说可能听起来很熟悉，因为它们被简化为简单的术语，而且我在其他地方也以类似的方式说过，因为这一部分是几年前写的。关于脚本，首先要确定它是赢家脚本，还是输家脚本。通过听人谈话，很快就能发现。赢家会说这样的话：“我犯了一个错误，但这绝不会再次发生”，或者“现在我知道做这件事的正确方法了”。输家则会说这样的话：“要是……”“我本应该……”“是的，但是……”。非赢家脚本不输不赢，当事人工作非常努力，但目标不是赢，而是保持平局。他们是常说“至少”的人，例如，“好吧，至少我没有……”，或者“至少，我要感激还有这些”。非赢家是优秀的会员、职员和苦力，因为他们忠诚、勤劳、懂得感恩、不会惹是生非。在社交方面，他们为人友善，在社区里备受称赞。赢家彼此争斗而将无辜的旁观者卷入时（有时波及上百万人），会间接给其他人制造麻烦。输家给自己和他人带来最多的痛苦。即使他们升至高位，仍旧是输家，结局到来时，他们会拉着别人一起摔下来。 1英里约为1.6千米。——译者注赢家是实现了与世界、与自己所订契约的人。也就是说，他打算做某事，承诺做某事，从长远的角度来看也确实做到了。他的契约或志向可能是攒10万美元，在4分钟内跑1英里，或是获得哲学博士学位。如果他达到了目标，就是赢家。如果最后欠了债，洗澡时崴了脚，或读到大三就退学了，就是输家。如果他攒了1万美元，用4分5秒跑完1英里，取得了第二名，或者取得硕士学位后便去工作了，就是“至少者”：不是输家，也不是赢家。判断的重点是他为自己制定的目标。制定目标通常基于“父母”设定的程序，不过最终是“成人”做出的承诺。注意，目标为4分5秒跑完1英里的人，做到后仍旧是赢家；而目标是3分59秒的人跑了4分5秒，就算他打败了目标更低的人，也是非赢家。从短期来看，赢家能成为足球队长，与选美皇后约会，打扑克会赢。非赢家从来碰不到球，只能与选美亚军约会，在扑克比赛中打成平局。而输家根本不会参加球队，无法获得约会机会，在扑克比赛中也会输掉。另外，亚军球队的队长与冠军球队的队长处于同一水平，因为每个人都有权选择自己的级别，并依照自己制定的标准对自我进行判断。举一个极端的例子，“在生活上，比任何流浪汉用的钱都少，且不生病”就是选定的目标级别。能达到这个目标的人就是赢家。试过了却生了病的人是输家。典型的输家是毫无缘由使自己生病或遭受损伤的人（就像第三章里的黛拉）。如果有理由，将成为成功的烈士，这是输家获得成功的最好方法。如果输了，赢家知道下一步怎么办，但不会谈及此事；输家不知道怎么办，却会谈论如果赢了要做什么。因此，只需花几分钟时间听人们说话，就能区分赢家和输家，无论在赌桌上、股票交易所里，还是在家庭争论或家庭治疗中。基本规律似乎是赢家的脚本结局来自养育型“父母”的应该信息。非赢家的脚本结局来自控制型“父母”的禁止信息。输家的父母则为他们铺设了一条通往糟糕结局的路，并用自己疯狂的“儿童”进行挑衅和引诱，从而唤醒孩子身上具有自我破坏性的调皮鬼。 B.脚本时间无论是输是赢，脚本都是使用时间的方式，从向母亲的乳房问第一声“你好”开始，到在坟墓中说“再见”。通过不做与做，通过永远不做、永远做、之前不做、之后不做、一再做或做到无事可做，人的一生或空虚，或充盈。相应地，带来不同的脚本类型，“永不”“总是”“直到”“之后”“一再”和“开放”。通过希腊神话理解这些脚本最合适，因为希腊人对此有强烈的感受。希腊神话中的宙斯之子，起初甚得众神的宠爱，但他恃宠而骄，侮辱众神，而被打入地狱，永受痛苦折磨。后遂以“坦塔罗斯的苦恼”喻指能够看到目标却永远达不到目标的痛苦。——译者注 “永不”脚本以坦塔罗斯（Tantalus）为代表，终生遭受饥与渴的折磨，尽管他能看到食物和水，但永远不能再吃喝。拥有这种脚本的......