AL123 人文社科会员免费专区文学 2024-12-01

我是这样好起来的_王伟_AZW3_MOBI_EPUB_PDF_电子书（无页码）_王伟

内容节选

3.2正视心理创伤奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒说过：幸运的人，一生都在被童年治愈，不幸的人则一生都在治愈童年。成年人大部分心理疾病都源于小时候的创伤后遗症。童年时期遭受的创伤不会随着时间而被淡忘，甚至可能会伴随受害者一生。韩国三星首尔医院精神科全洪镇教授领导的研究小组发表过一组研究数据。该数据显示，童年时期遭受过霸凌的人成年后患抑郁症的概率比未经历过霸凌的人高1.84倍。该研究小组的统计样本为4652名成年人（平均年龄49.8岁），其中共有216人（4.64%）被诊断出患有抑郁症。针对这些抑郁症确诊患者，研究小组调查了他们童年时期经历的创伤，并对这种创伤与成年后患抑郁症之间的关系进行了比对分析。结果显示，他们在童年时期经历的创伤类型主要为心理创伤、身体创伤、情感忽视、霸凌及性暴力。其中，与成年后抑郁症发作关联最大的则是霸凌。早在几年前，我就曾听一位韩国朋友说过，韩国的校园霸凌现象十分普遍，几乎在每个校园都存在，已经极大地引起了社会关注，我们通过韩国的一些影片也能窥其一二。而近些年，在我国，也相继有一些新闻媒体报道校园霸凌现象，虽然还不是很严重，但也要及时遏制住风气，否则会导致严重的青少年社会问题。幸运的是，政府的相关部门已经对校园霸凌现象给予了高度重视，并采取了多种措施遏制这类事件的发生，也在校园中建立了多种反馈问题的渠道，并且做了大量宣传工作。我的孩子现在还在幼儿园阶段，但我已经收到了政府部门下发的关于校园霸凌该如何应对的教育视频，并要求家长和子女共同完成观看。这是一项非常好的举措，尽早告知青少年该如何应对霸凌，可以及时制止不必要的伤害，也让家长和孩子能就暴力问题更好地沟通。无独有偶，全球医学权威杂志《柳叶刀》在2022年发表了一篇文章，是童年创伤荟萃分析研究团队根据实验研究数据进行分析得到的重要研究成果，主题是童年创伤与抑郁症的关系。此次研究是近些年最大规模的、覆盖面最广的一次调研。研究结果显示，有童年创伤经历的人群，更有可能患上重度抑郁症，抑郁的症状也会更加严重。此次研究的对象包括6830名参与者，其中62%的人有受过童年创伤的经历。创伤的类型包含：情感忽视、情感虐待、身体忽视、身体虐待和性虐待。研究结果显示，与没有童年创伤的抑郁症患者相比，经历过童年创伤的抑郁症患者在基线水平上的抑郁严重程度显著增加。但好消息是，虽然经历过童年创伤的患者在治疗前的抑郁症状更严重，但与未经历童年创伤的患者相比，无论是在药物治疗方面，还是在心理干预治疗方面，其治疗的效果都更显著一些。我生长于湖北黄冈市红安县的农村，童年时期倒未受到任何实质性的创伤。我是在母亲陪伴下长大的。我父亲是一名货车司机，工作于另外一个城市，虽然只有90公里的距离，但在那个年代，对于童年的我，那是一个很遥远的距离。记得小时候要去到父亲那里，需要转三趟车，中途还需要坐轮渡过江，汽车直接开上船去摆渡到对岸。这个过程那时倒是觉得很新鲜、好玩，只是大人不让下车，只能在车上看着黄黄的江水。童年时与父亲相处的画面，我其实已经记不太清，只有模糊的零星的画面。印象深刻一些的是父亲每次从外地回来，带着各式各样的礼物，我高兴地拆开礼物的画面。父亲每年在家的日子可以数得出来，所以我的回忆里，似乎不太有与父亲玩耍的画面。对于父亲的概念更多的是我长大后通过理性的思维构建出来的形象，包括血缘亲情，也是理性的层面居多。所以，我的童年是在母亲的熏陶下度过的。母亲是温柔的、智慧的，对我的影响很大，但在成年后，我分析自己的性格，其实是缺乏一些血性的，偏柔。按现在的评判标准，应该算一个暖男，心思细腻，情绪稳定，但缺乏果敢刚毅的一面。在性格色彩测试中，一直以来也是以绿色型人格为主。父亲于去年离开了我们。在他最后的日子里，我在医院守了三个星期。那段日子里，回忆了很多，也思考了很多，这可能是我跟父亲为数不多的如此亲密的接触。虽然他已经无法用语言表达自己的想法，但通过眼神，还有我们握在一起的双手，激发了我内心最感性的一面，泪水是发自内心最真切的感受。很遗憾，在父亲生前，我没有主动跟父亲做太多的深层次的交流，更多地是停留在事务性的沟通上。我的童年经历与抑郁的关系我也说不清楚，无法做直接的映射，但医生的诊断意见是可能具有相当的关联性。抑郁症患者痛苦的三个层次依次是：现实层面痛苦、意识层面痛苦、潜意识层面痛苦。而其中，潜意识层面的痛苦就是抑郁症的根源。大部分患者只能够觉察到前两个层次的痛苦，并在现实层面和意识层面做努力，其实问题真正的核心在于潜意识层面的痛苦。什么叫作“潜意识痛苦”，它是如何影响和控制我们的人生导致抑郁症的？潜意识痛苦就是我们早年经历的创伤所带来的痛苦体验。这种体验如此深刻，被吸收和内化，成为我们生命的背景。就像空气，我们每天都在呼吸，但是我们却感受不到它的存在。潜意识层面痛苦......