接纳力三部曲:1500天从死到生悟出的育儿之道_海文颖_AZW3_MOBI_EPUB_PDF_电子书(无页码)_海文颖
内容节选
01源头需有活水来 在浩途共修“感染”主题时,我们这样解读“感染”:内感外染。内在感动了,外在就会染上相应的举止行为。 《接纳力》第一册于2016年出版,随即斩获“大众喜爱的50种图书”奖项。很多妈妈们表达被这本书深深共情,自觉地参照书中的例子来养育孩子。 感染的组成部分有:感染源、感染媒介、感染方向、被感染者。从感染源到被感染者,需要媒介,更需要感染的方向。不过,即使方向明确,被感染者也会有不同于感染源的呈现和表达。 《接纳力》是媒介,我作为源头,通过各种渠道做讲座和课程,期待协助读者去建构自己的接纳力。 读者很想依据书中的内容,做出正确的复刻。同时,又因为有各自的生活阅历和背景,对书中话语的理解,可能会和我的初衷有差异。这很正常。 有位到现场来参加我课程的妈妈问我:“今天我老公不让我来参加您的课程。我特别纠结。因为您的书里说了,老头子总是对的。” 我回答:“老头子总是对的。代表了如果你从你老公的视角来看,他肯定是对的。你现在可以从他的视角看,他是怎么想的?” 这位妈妈想了想,说:“他觉得周末是全家出游的日子。他想和我一起带着孩子出去玩。他觉得我学习的目的也是为了家庭幸福。那不如直接全家在一起,好好珍惜周末的时光。” 我问:“所以,你从他的视角看,他是不是对的呀?” 这位妈妈不甘心地说:“是。可是,我就是想来参加您的课程,我和您直接互动会获得很大的能量滋养,能让我回去带孩子的时候保持很长时间的心情平和。我是全职妈妈,好不容易周末我老公可以带孩子,我就想来上课。” 我笑了,说:“是啊,从你的视角看,你也是对的呀。所以。老头子总是对的,这句话背后的含义,是每个人都是对的。每个人视角不一样而已。” 这位妈妈继续问:“那,我今天到底该不该来?或者这样说,今后我和我老公意见不一样的时候,我到底该听谁的呢?” 我温和坚定地回应道:“听你自己的。” “那,您又说老头子都是对的。要尊重自己的老公。”这下可不只是这位妈妈有疑问,我看到课堂里有好几位学员用闪着疑惑的眼神望着我。 我继续回应:“你首先要活出自己的自由意志。即使你选择放下自己的想法,遵从老公的意见,那也是你在自我整合后,你的自由意志做出的决定,也是在听你自己的。这样,你遵从老公意见的时候,就不会有任何的委屈感。 同样,当你决定遵从自己的想法,而不是遵从老公的意见,也不妨碍你从你老公的视角理解他的意见,并说给他听。这便是共情。依然有助于增进你俩的亲密关系。” 我看到,课堂里包括提问的那位妈妈,很多人在点头。 感染源需要持续地发挥影响力。“问渠那得清如许?为有源头活水来。”有主观能动性的感染源会不懈地从动机或者初心出发,开掘出源源不断的活水,最终获得“半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊”的美景。 我在一次又一次的开课和讲座中,累了,不知道意义何在。每个人在生活中遇到的应用场景千变万化,难道我的作用就是对无穷无尽、千变万化的各种应用场景不断地答疑解惑吗? 我怎么才能把大家引向自我觉察、自我成长,乃至自我觉醒呢。 我研发的灯塔之家公益工作坊,由慕溪做项目经理,由灯塔导师带导,我们做了38期灯塔之家公益工作坊,向大众传播浩途自助互益成长的沙龙共修模式,期许能够直接向大家传递:你的自我觉醒是你人生的灯塔,这里有机制可以护持我们一起相伴而行。 效果差强人意。 再然后,我规律性地带导育儿之道线下工作坊,才找到了符合我动机又能很好发挥影响力的方式。 从讲座的答疑解惑,到灯塔之家的授业,再到育儿之道的传道。我理解了最有效的顺序是:“师者,传道授业解惑也。”首先要传道,传的是真理,是自然法则和规律,引发大家自律的意愿,然后,再来授业解惑。事半功倍矣。 瞧,小学时我便知道“传道授业解惑”这句话,真正体悟时,已是知天命之年。 可见,助人即是助己,在协助更多人走向个人成长之路时,我不断地体证到更深层次的自然法则和规律,接通着上下五千年源源不断、永不枯竭的活水。 在人与人相处的过程中,谁是感染源,谁是被感染者呢?实际上,谁都可以是感染源,谁也都可以是被感染者。 一个人只要能引发他人的情绪和行动。就是感染源。在家庭里,感染和被感染处处可见。尤其是亲密关系和亲子关系,常常互相牵引着彼此的情绪和行动。 12月31日,一个辞旧迎新的时刻。志涛做了一桌丰盛的晚餐,想全家人好好地吃一顿饭。 气氛一度良好。 酒过三巡,老公搁在心里的话就关不住了。因为14岁的儿子辍学在家打游戏,立志要走电竞这条路。爸爸忍不住又劝说道:“不上学怎么行?在这个社会生存,没有文化你以后注定要吃苦,你是混不开的。” 孩子不服气,反驳道:“没有学历怎么样?不上学又怎么样?现在好多大学生都找不到工作。学历能证明什么呀?!” 父子两个都说得挺激动。爸爸抬高声音:“那你以后干什么呀?没有正经工作,让人瞧不起!” 儿子非常生气,边大哭边反驳。志涛心里五内俱焚,她忍......
- 信息
- 自序 由育儿上道是捷径
- PART 1 自律
- 01 发现生命的节律
- 02 踏上英雄之旅
- 03 俯瞰情绪路径
- 04 拓宽人生戏路
- 接纳力修炼术:自律
- PART 2 感染
- 01 源头需有活水来
- 02 我爱你,所以我需要你
- 03 未来已来,做自己才有活路
- 04 用意义感滋养精神力
- 接纳力修炼术:感染
- PART 3 接纳
- 01 是这样,那又怎样?!
- 02 每个人都有心想事成的能力
- 03 一切的发生都是最美好的
- 04 回归自己生命的中心
- 接纳力修炼术:接纳